【鹅肉怎么炒牛肉洋葱】
摘要:鹅肉的肉质脆嫩,口感独特,通常加热方式有红烧、炸、炒、煲、蒸、烤、焖等。本文详细介绍了如何炒牛肉洋葱以及必要的准备工作以及炒制过程,以供大家参考。
一、准备工作
1. 鹅肉:洗净去内脏、去骨,然后切块,备用。
2. 牛肉:洗净斩小块,备用;
3. 洋葱:洗净切丝,备用;
4. 调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精,全部备好;
二、正式炒锅
1. 准备一个平底锅,倒入适量植物油,放入姜块、蒜片炒出香味;
2. 加入牛肉翻炒几下,直到牛肉变色;
3. 加入洋葱丝、调料翻炒,然后加少量水煮熟;
4. 最后把鹅肉放入,快速翻炒几下,至鹅肉入味,即可盛起装盘;
三、营养价值
1. 鹅肉富含蛋白质,含有较多的亚油酸,它是人体必需不饱和脂肪酸,可预防成年人缺乏性心脏病;
2. 牛肉含有丰富的优质蛋白质,维生素B族及微量元素,搭配洋葱的含铁更高;
3. 洋葱也含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素,对人体有很好的补益作用;
总结:在欣赏鹅肉的美味的同时,也可以享受它的丰富的营养价值,且它也很容易搭配其他食材,可以制作出许多可口的美食,比如,炒牛肉洋葱是一款非常美味且营养丰富的鹅肉菜肴,值得大家推荐!
原创文章,作者:鲍鱼,如若转载,请注明出处:http://wap.jfrjc.com/show_100147.html
相关推荐
-
如何写桃花的做法(教我写桃花的做法)
桃花是最多人喜欢的一种观赏植物,它不但花卉秀丽,而且异常芳香,很多花友都喜欢把它们种在花园里,以便每天能够在芬芳中享受美好的景色。但是,在种植过程中,植物要想茁壮成长,必须加以适当的照顾,如何正确地种...
-
鸡瘟什么做法好吃(鸡瘟什么做法好吃又营养)
1. 保持鸡舍安全和卫生:应加强对鸡舍的日常消毒和保持鸡舍的良好通风条件。2. 避免误食:要避免鸡吃到与其物种不相容的物质,比如:新鲜采摘的植物、粪便或其他毒物,并且及时清理掉鸡笼中的剩菜剩饭。...
-
怎么制作姜茶做法(怎么制作姜茶做法大全)
步骤二:放入蜂蜜:将蜂蜜放入味道里,蜂蜜富含多种维生素、矿物质和果糖,能够提升姜茶的养分和口感,也能使其口感更加丰富。步骤三:煮沸:将添加蜂蜜的姜片放入开水中,然后大火煮沸,煮开后,减少火力至小火,...
-
怎么制作冰豆沙做法(怎么制作冰豆沙做法大全)
然后,将紫薯泥放入搅拌机中,加入糖20克,调成煮好的豆沙。接着,将白芝麻和已煮熟的红豆混合在一起,用椰子细滑水和花生碎将其搅拌均匀,形成红豆泥。...
-
煎荷包蛋的做法步骤怎么炖(煎荷包蛋怎么做菜)
煎好的荷包蛋还可以用来炖菜,炖荷包蛋的步骤其实也比较简单,首先用滚水把荷包蛋煮熟,然后把煮好的荷包蛋放入炖锅中,放入适量的汤料,大火炖5-6分钟,伴随着微微的冒蒸,等汤料凝结即可拌入葱花,上桌即可。...
-
面对迷茫有什么做法(应对迷茫的方法)
再如,当我们在面对人生迷茫时,首先应该分析自己为什么会遇上这种情况,是因为计划失误,还是因为现实环境所致。接着,要把握所处的状态,客观的去看待,不要把失败当作终点,而要从此改变自身,带着期望和憧憬去追...
-
寺院为什么能做法事(寺院为什么能做法事和事业)
此外,寺院也拥有丰富的文化传承和历史遗产。不仅如此,寺院也承担了政治、宗教和教育等职能,从而使得它在社会中具有特殊的地位,正因此,它才能做法事。在古代,寺院常常因它的法律地位而被委以神圣的使命,因此,...
-
肥鱼头怎么个做法(肥鱼头怎么个做法才好吃)
肥鱼头不仅口感鲜美,又营养丰富,还有很多营养价值。肥鱼头里面是富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、磷、维生素A、维生素C和钙等营养成份,深受食客的喜爱。它的蛋白质含量十分丰富,而且易被人体吸收,它也是优质蛋白...
-
鸡有哪些做法(人工抱鸡有哪些做法)
炸鸡也是一种常见的方法,将鸡剁成块状,把鸡块放入混有盐、糖、胡椒等佐料的油锅中,将油烧热,然后放入鸡块,对其封口,隔二分之一的时间翻面,直到表面熟透,以便保留原汁原味,出锅之后配以柑橘及汤汁等调料,尝...
-
韭菜和什么做法(韭菜和什么做法最好吃)
韭菜还有多种其他做法。如拌韭菜,可以加入酱油、椒酱、蒜蓉等佐料;焯韭菜,可以放入葱、姜、蒜、盐等水料入锅;韭菜蒸菜,也可以加入香料如八角、香叶等,放油和水进行蒸煮;韭菜羹汤,可以加入肉末、青菜花和蛋清...