摘要:鹌鹑蛋是一道烹饪美食,它既可用作菜肴主料,也可以作为一道家常小菜。本文将研究鹌鹑蛋的做法,包括其历史、配料、准备工作、制作过程及份量和营养分析等内容,最后对这道菜进行总结。
鹌鹑蛋是一种地道的中国菜肴,最早起源于清代的北京,当时被称为“宫廷菜”,不过随着时间的流逝,这道菜已经渗透到了全国各地。鹌鹑蛋一般由茶油、酱油、料酒、香菜、姜片、蒜末、葱花等正料加水所熬成的酱汁和雪蛋所混合而成,并加入鹌鹑蛋所制成。
准备工作方面,首先要准备好所有原料,然后将切好的姜片、蒜末、葱花放入搅拌机中打成蒜蓉。接下来,准备一锅沸水,将鹌鹑蛋放入沸水中焯一下,这样的话可以更快的熟透,并使其汤汁更加鲜甜、可口。
制作过程很简单,首先在锅中倒入足够的油,将蒜蓉、酱油、料酒、香菜等正料爆香,然后加入一点水,盖上盖子焖一会,使调料炒出合适的汤汁味道,之后放入刚才焯过的鹌鹑蛋,翻炒几下,再放入少量芝麻油炒匀,就可以即刻上桌了。
鹌鹑蛋的份量大约每人2-3个,每100g鹌鹑蛋含有91.5g的能量、14.5g的蛋白质、4.6g的脂肪、0.7g的碳水化合物及13mg的钙,营养丰富,开胃又有滋补作用。
从上文可以看出,鹌鹑蛋不仅简单易做,而且口味也非常好,具有营养丰富,开胃又有滋补作用的特点,是一道佳肴,值得推荐。另外,在做鹌鹑蛋时,正料及少许芝麻油的搭配使用,可以使菜肴更加鲜美可口。总之,鹌鹑蛋是一道美味实惠的食品,值得每一个食客品尝。
原创文章,作者:蛋糕,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_100514.html
相关推荐
-
自己怎么婚纱的做法(自己婚纱制作方法)
之后是量体测量,这是制作定制婚纱礼服的重要环节。量体时,最重要的就是准确量取身体三围,需要把臀围、腰围以及胸围量体,量体过程中要穿着合适的衣服,这样可以最大程度的减少误差,使礼服的尺寸准确。然后是制...
-
怎么清理鲤鱼做法视频(鲤鱼怎么清理视频教程)
清理鲤鱼的做法具体有几步:第一步,选择鲤鱼:鲤鱼以其鲜艳的色泽和柔软的质地迅速赢得人们的喜爱,而其肉质更是细腻、多汁,是当今流行的佳肴;因此首先要选择质量好的、鲜活的鲤鱼。...
-
鸡腿做法煮多久(鸡腿做法煮多久才熟)
一般来说,鸡腿一般采用炖、煎、烧、炸、焖等多种做法,时间也不尽相同。根据烹饪方式的不同,煮鸡腿的时间也有所不同。比如,炖鸡腿时需要放入清水,一般要煮45-60分钟以上,直到鸡腿肉软熟。煎鸡腿时,一般要...
-
炸食有哪些做法(炸食有哪些做法视频)
烘焙炸食的方法有多种,如烤箱、电炉、铁板等,具体作法可以定制,结合自身情况,根据食材选择合适的温度、时间,以及添加适当的调料。而油炸是炸食中最常见的做法,其具体操作方法也非常简单,首先将整个食物浸入...
-
卤粉的卤料怎么做法好吃一(卤粉的卤料怎么做法好吃一点视频)
调料包就是将多种食材,如姜、料酒、葱等调料包装成一颗卤料,容易操作,只需把它放入滚锅中,然后加入卤汁调味,即可迅速制作出卤粉。调料包有很多种口味,消费者可根据自己的口味选择不同的调料包,制作出让自己满...
-
茄子煲仔饭怎么做法(茄子煲仔饭怎么做法好吃)
将白饭放入煲中,加上调料,如一勺盐、一勺酱油、一小勺味精和一勺料酒,然后加入够覆盖饭量的清水,放入茄子丁,再加入橄榄油和鸡蛋,煮至熟透即可。最后,可以根据自己和家人的口味添加适量的精盐,使其口感更加鲜...
-
新鲜桃胶有哪些做法(新鲜桃胶有哪些做法和功效)
糖醋汁桃胶是一道比较流行的菜式,它是把新鲜桃胶焯水,捞出放入冷水备用,然后用醋、糖、生抽和盐搅拌成糖醋汁,倒入桃胶中,拌匀即可调制出糖醋汁桃胶。红烧桃胶的做法很简单,准备新鲜桃胶,然后先用清水将桃胶...
-
扇贝丁什么做法(扇贝丁什么做法最好吃)
扇贝丁的制作主要包括:分拣材料、蒸煮饭、灌注重油、面线制作、原料分拣和密封,其中最重要的步骤是蒸煮米饭。蒸煮温度非常重要,过低时水分不能蒸发,形成的饭中水分太多,就会降低扇贝丁的口感和口味;过高时米糊...
-
卷心菜怎么凉拌做法视频(卷心菜的凉拌做法)
凉拌卷心菜的注意事项:一般情况下,卷心菜的洗净和去水都需要花些时间,因此可以把它们放入蒸锅烫一下,使卷心菜变得更加脆嫩。另外,在凉拌卷心菜时要注意加入的调味料比例,要保证卷心菜的口感鲜美,建议采用糖盐...