1. 八大菜系大全首页
  2. 江苏菜

鹰嘴豆怎么烤燕麦做法(鹰嘴豆怎么烤燕麦做法窍门)

红烧肉 • • 江苏菜

鹰嘴豆怎么烤燕麦做法(鹰嘴豆怎么烤燕麦做法窍门)

摘要：烤燕麦可以从一些不同的角度进行制作，其具体的制作方法包括：把燕麦洗净，研磨成细粉，加入鹰嘴豆碎粒，然后将糊状物裹在豆子上，然后将其涂抹上醋或油，最后放入烤箱中烤制。

      

摘要：烤燕麦可以从一些不同的角度进行制作其具体的制作方法包括：把燕麦洗净研磨成细粉


      鹰嘴豆，又称鹰喙豆、爪哇豆、地瓜豆，是一种原产于印度的多年生草本植物，属于总状花序豆科。它是可食用的豆类植物，其营养价值丰富，是一种重要的蔬菜和厨师菜肴原料，以其独特的风味而闻名。鹰嘴豆的营养价值丰富，其所含的维生素A、维生素B2、维生素E、锌等微量元素及大量的蛋白质，碳水化合物和纤维素，在常温下都能得到保留，是人体必需的重要营养成分。

      烤燕麦加鹰嘴豆做法步骤：

      1.准备好所有材料：燕麦、鹰嘴豆碎粒、醋或油。

      2.用温水将燕麦洗净，把温水倒入锅中，把燕麦均匀放入锅中，加热3-5分钟，然后盖上盖子，并将温度调至中火，再煮10分钟左右，直到燕麦变得没有水外的烫手，然后把燕麦放到碗里，用勺子搅拌均匀。

      3.把燕麦研磨成细粉，然后加入鹰嘴豆碎粒，搅拌均匀，使其充分沾附在燕麦上。

      4.铺上一层湿润的抹布，在抹布上把糊状物滴上少许，然后在糊状物上裹上豆子，用手按压固定，使糊状物裹在豆子上。

      5.将涂有醋或油的烤燕麦放入烤箱中，烘烤温度调至200摄氏度，烤20分钟左右即可。

      总结：烤燕麦加鹰嘴豆的制作过程比较简单，但需要注意的是要将燕麦洗净，并将燕麦放入烤箱中烤制，以保持燕麦的营养价值。而鹰嘴豆也是一种可食用的豆类植物，具有丰富的营养价值，是一种重要的蔬菜和厨师菜肴原料。烤燕麦加鹰嘴豆，用料简单、口味独特，是享用营养又美味的佳肴，值得一试。

原创文章，作者：红烧肉，如若转载，请注明出处：http://www.jfrjc.com/show_100590.html

红烧肉红烧肉
0 0
上一篇 4天前
下一篇 4天前

相关推荐