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龟苓膏怎么熬的做法(龟苓膏怎么熬的做法窍门)

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龟苓膏怎么熬的做法(龟苓膏怎么熬的做法窍门)

摘要：龟苓膏是一种古老的中草药，在中医养生界久负盛名。它既能催化消化，又能温和地補虚益气，具有明显的补益作用。本文介绍了龟苓膏的熬制方法，介绍了「配方」、「材料」、「步骤」等相关内容，为读者提供一个简单又实用的熬制方法，让你也可以轻松熬制出一碗美味、营养的龟苓膏。

      

摘要：龟苓膏是一种古老的中草药，在中医养生界久负盛名


      \"龟苓膏\"是中药中的“四大补品”之一，历来都被誉为中医中的一种滋补手段，可以令人精神随之而来体力充沛，而且又能温和地補虚益气，由此可见其作用之大。通常情况下，我们买到的龟苓膏都是在药店或养生保健品商店等处购得的，但如果想要做出更加美味又有营养的，就必须自己动手来熬制。

      熬制龟苓膏的配方：360克龟苓膏中药膏、120克桂枝、30克白术、30克黄芩、15克炙甘草；还有利乐包“龟包”3克、细小枣20克、食糖150克。

      熬制龟苓膏的步骤大致如下：

      1. 将上述材料按照配方的比例全部放入案板中，抓成细碎；

      2. 给药粉添加1500毫升的清水，用铲子搅拌均匀；

      3. 把搅拌好的药粉泥浆移入不锈钢的涮药碗中，放入蒸锅，再把涮药碗蒸锅里放入2升的清水；

      4. 大火加热，开始涮药，每10分钟搅拌一次，直到汤汁变得稠厚就可以停止涮药；

      5. 将汤汁将筛过细网，滤出固态的「龟苓膏」，再放入案板，继续搓碎，细碎的龟苓膏放入带盖的罐子中，贮存于冰箱中。

      通过以上步骤，你就可以轻松熬制出一碗美味、营养的龟苓膏了。

      总结：龟苓膏是一种古老的中草药，拥有一定的补益作用和滋补的功效，是滋补养颜的不二之选。如果你想自己熬制龟苓膏，只需了解相关配方和步骤，就能够做出更加美味又有营养的龟苓膏出来。

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