摘要:土豆是一种常见的蔬菜,可以用不同的做法来做出美味的菜肴。本文梳理了常见的十种土豆新鲜做法,包括泡椒炒土豆、烤土豆片、土豆芽炒肉末、土豆烩蛋、土豆丝蒸蛋、蒜香炒土豆丝、扒土豆片、炸土豆丝、芹菜炒土豆丝和拔丝土豆等。
土豆是最常见的热量低、营养丰富的蔬菜之一,它是许多传统菜肴中不可或缺的一部分,一般以烧、煎、炒、炸、拌、焖、蒸等工艺加工而成。根据根据2019年中国食品安全行业调研报告,土豆是中国最受欢迎的蔬菜之一,2017年全国土豆种植面积达到7182万亩,产量达到15313万吨,这座庄园正在成为中国蔬菜种植最多的国家之一。
泡椒炒土豆是中国特色流行菜肴,以土豆丝为主料,配上泡椒、红辣椒、蒜末、姜末和盐调味,采用爆炒工艺,将土豆煮熟,并加入番茄酱、醋、糖等调味料,将所有材料混合翻炒,风味独特,极具时尚。
烤土豆片是一种久负盛名的营养菜肴,土豆去皮切片,放入锅内,加入洋葱、红辣椒、蒜末、盐、花椒、水淀粉拌匀,放入油锅内翻炒,烤到色泽金黄,脆而不烂即可食用,甜辣适口,口感清脆,异常诱人。
土豆芽炒肉末也是一位负盛名的菜肴,可以加入猪肉、牛肉、鸡肉末等肉类,将肉末、土豆芽、葱花、姜末、盐、鸡精、生抽、料酒调味拌匀,采用爆炒工艺,将所有材料炒熟,外焦里嫩,口感香鲜,极富可口性。
土豆烩蛋是另一款经典菜肴,制作时将熟蒸土豆丝金黄,将鸡蛋打散,加入洋葱末、蒜末、生抽、盐、香油、黑胡椒粉拌匀,采用爆炒工艺,将蛋液和土豆混合,盖上盖子,煮熟后,把汁淋在上面,美味简单,口味独特。
土豆丝蒸蛋是一款快手菜,将熟蒸土豆丝放入碗中,在蒸蛋前预先调好酱汁,用清水勾芡,将酱汁和油、酱油、蚝油、鸡精、糖调芡,将调好的酱汁倒入土豆丝中,在锅内蒸两个蛋,然后放到土豆丝里,待其凝固即可上桌,营养丰富,极具诱人风味。
蒜香炒土豆丝也是大家都喜欢的家常菜,其制作方法如下:将土豆丝放入凉水中浸泡5分钟,然后用厨房软毛刷清洗干净;将蒜头剁碎,用油爆香,再将土豆丝、淀粉、白芝麻、盐、辣椒粉、鸡精、料酒拌匀,用锅爆炒,炒至金黄,风味独特,可口性好。
扒土豆片是一道家常经典菜肴,取土豆及洋葱,洗净去皮,锯成片,放入碗中,加入姜末、蒜末、盐、花椒、腌料等调料拌匀,用油锅爆香,煎至土豆片变成金黄色,翻炒均匀,脆而不糊,口感脆滑,可口性强。
炸土豆丝是一款爽口凉菜,可用于夏季饮食。将土豆丝用温水浸泡5分钟,捞出后用毛巾抹干,加入淀粉、盐、食用油翻炒,放入油锅中炸至金黄,香气异常诱人,层次鲜明,口感酥脆,极富趣味性。
芹菜炒土豆丝是另一款营养菜肴,用新鲜熟芹菜炒出香味,加入土豆丝炒至金黄色,调入香油、盐、醋、糖、鸡精、蚝油
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