大骨牛肉汤是一种历史悠久的中式传统饮食,它具有营养丰富、味道醇美和健康保健功效,深受消费者的喜爱。据统计,2015年全国消费量超过2500吨,经济效益显著。
烹饪大骨牛肉汤,必须有几个基本条件:
一是配料:水(约5升),大骨2公斤,牛肉1公斤,蔬菜(如萝卜、胡萝卜、芹菜、洋葱等)各200克;
二是调料:料酒、盐、鸡精、酱油等,根据口味适当调整;
三是炖煮时间和温度:分两步,将大骨煮至开水后大火煮沸,转小火慢炖2个小时;接着加入蔬菜和配料,盖上盖子小火继续煮2个小时;
四是熄火备餐: 将肉片和菜捞出,放入锅内熄火备餐,放入调味品,搅拌均匀即可食用。
推荐烹饪技巧:在大骨煮沸前,应用开水把大骨泡开5-10分钟,再捞出表面污垢和淤泥,这样可以使骨头嫩软,更容易提取营养。在加入蔬菜时,要趁热入锅,以保证菜味不流失,营养价值得到最大化。
总之,烹饪大骨牛肉汤,要求选用优质的食材,掌握正确的技巧和烹饪时间,让大家在口感上都能体验到甘甜清爽的汤汁,品尝到完整的营养素,享受到满足的饮食满足感。
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