糖醋鱼,又称“咸甜余香”,是一道家常菜,也是老少皆宜的美食,深受人们的喜爱。它以鲜美的鱼肉为原料,以糖、醋和葱花三味调料调合而成,既味鲜又营养丰富,有清热,解毒,补血等功效,故甚得广大朋友的青睐。
制作好糖醋鱼,首先要准备好下面这些材料:新鲜的尾鳍鱼500克,白 酒3汤匙,料酒2汤匙,小葱1根,姜片2片,生抽2汤匙,料酒1汤匙,蚝油 2汤匙,花生油1汤匙,糖4汤匙,醋2汤匙,水淀粉2汤匙,豆瓣酱1汤匙 ,鸡精1汤匙。
1、先将尾鳍鱼放入盆中,加入少量的白酒、料酒,用手搅拌均匀,然后 上油,放入冷藏至少30分钟;
2、用刀将小葱切成葱花,姜片切成细丝;
3、将生抽、料酒、蚝油、花生油、糖、醋放入料锅中,再加入少量的水,用小火 将上面的调料搅拌均匀;
4、将鱼肉从冰箱中取出,用厨房纸巾将水擦净;
5、将准备好的葱花和姜丝放入鱼肉中;
6、将第3步中搅拌好的调料倒入鱼肉中,用汤勺盖住鱼肉,将调料沾入鱼肉中;
7、用中小火将鱼肉煎至半熟,再倒入豆瓣酱和鸡精;
8、将把锅子放到大火上,快速将糖醋汁煮开,直至糖醋汁变浓稠,再将鱼肉倒入, 快速搅拌均匀;
9、最后淋上少许油,糖醋鱼就做好了。
糖醋鱼的制作方法很简单,但是,如果想做出最好的糖醋鱼,就必须要有一定的技巧. 首先,熟练掌握比例,糖醋汁里用糖、醋、姜片、葱花,在这些调料中,使用太多的糖会使口感太甜,太多的醋则会使鱼肉过于苦涩;其次,要掌握好火候,尤其是煎鱼这一步,不要煎的太久,要尽量保留鱼肉的鲜味和鲜美;再次,要把握好时间,煎好的鱼肉应该及时的放入糖醋汁中,糖醋汁也不能煮的太久,因为成品的味道可能会太浓;最后,要掌握好一般的厨艺技术,如准确掌握放油的量和淋油的速度,等等,要做出一锅最好的糖醋鱼,这些都是必不可少的。
总的来说,糖醋鱼是一道非常受欢迎的家常菜,它的配方简单、味道鲜美,有清热解毒的作用。精心制作糖醋鱼,既可以享受到美味可口的菜肴,也可以改善营养,让人拥有更健康、美丽的体魄。
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