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如何蒸好三色糙米饭做法(如何蒸好三色糙米饭做法视频)

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如何蒸好三色糙米饭做法(如何蒸好三色糙米饭做法视频)

三色糙米饭是一道非常好吃又有营养的菜肴，特别是非常适合现代人忙碌的生活方式。糙米饭可以很容易地搭配任何你喜欢的蔬菜、肉类或者豆子等， where that can be used to meet your dietary needs regardless of whether you’re trying to eat healthfully or just want to enjoy something delicious.

      

三色糙米饭是一道非常好吃又有营养的菜肴，特别是非常适合现代人忙碌的生活方式


      准备：要准备的食材有米饭、大蒜、青红椒、胡萝卜和鸡蛋。

      步骤一：先将米饭用温水浸泡一小时后沥干，这样可缩短蒸米饭的时间和煮米饭的时间。

      步骤二：将紫色糙米饭放入一个干净耐热的容器中，加上一勺油，搅拌均匀，再放入少许盐，搅拌均匀。

      步骤三：将白色糙米饭放入另一个干净的耐热的容器中，加上一勺油，搅拌均匀，再放入少许盐，搅拌均匀。

      步骤四：将橙色糙米饭放入另一个干净的耐热的容器中，加入一勺油，搅拌均匀，再放入少许盐，搅拌均匀。

      步骤五：将大蒜、青红椒、胡萝卜分别洗净，切成小块，以便后面制作时混在三色糙米饭里。

      步骤六：将三种颜色的米饭一起放入一个大容器里，将切好的大蒜、青红椒、胡萝卜剁碎放入容器中，加入1-2勺清水，用手把三色米饭和配料拌匀。

      步骤七：将拌好的三色糙米饭放入蒸笼里，加入一个鸡蛋，用小火蒸30分钟即可。

      总结：蒸制三色糙米饭的步骤主要包括浸泡、搅拌、拌配、蒸煮等。需要注意的是在拌配的时候要加水，以保证三色米饭彻底的拌匀，而且将配料放在米饭之前搅拌均匀，可以有效的防止米饭粘在一起。最后，用小火慢慢蒸，可以保证米饭蒸成口感饱满，香甜可口。

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