摘要:嫩鲈鱼在我国是一种十分流行的食材,它具有营养丰富、口感清淡、滋味鲜美等特点。做嫩鲈鱼的步骤主要包括料理准备、腌制、煎炸,料理时还可以加入蔬菜、调料等,以增加菜肴的香味,同时增加营养。
嫩鲈鱼料理准备:料理准备首先要将鱼去鳞和内脏,再把鱼身上的残余腥臭去除。然后用清水洗净,紧贴鱼肚上部分,用尖刀轻轻刮除皮内的腥脏,最后用淡盐水浸泡2-3分钟即可。
嫩鲈鱼的腌制:腌制的重点在于事先使用适当的腌制料,如淡盐水、酱油、姜汁、醋等,把它们混合搅拌均匀,待青椒、葱花煸炒变软后,加入腌制料,再加入淡盐水腌制15-20分钟,即可将味道腌制入鱼肉。
嫩鲈鱼的煎炸:烹饪时要把鱼肉在锅中翻炒均匀,放入蔬菜和零食,一起炒香;如果要煎制,可以在锅中放入油,高火快速煎鱼肉,煎至鱼肉变色、酥脆即可;如果要油炸,可以在油锅中放入淡盐水,高火将鱼片放入其中油炸至金黄色,即可出锅。
总结:嫩鲈鱼是我国大多数地区的传统美食,做出来的鲈鱼口感清淡滋味鲜美,而且具有营养丰富的特点。要想做出口味好的嫩鲈鱼,首先要把鱼肉准备好,再加入适量的腌制料和调料,最后煎炸即可。
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