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宝宝喝的西米露有哪些做法(宝宝喝的西米露有哪些做法和配料)

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宝宝喝的西米露有哪些做法(宝宝喝的西米露有哪些做法和配料)

摘要：西米露作为一种受广泛欢迎的婴儿食品，其制作方式有着很多，无论是营养性、口感还是健康安全性，对于婴儿都有益。本文将介绍西米露制作的三种不同做法，以及其优缺点，供家长参考。

      

摘要：西米露作为一种受广泛欢迎的婴儿食品其制作方式有着很多无论是营养性、口感还是健康安全性


      西米露是用糯米为主要原料加上一些调料制成的浓稠饮料，也是婴幼儿常会食用的一种营养早餐，它自古以来就有被大量使用，因此，在西米露制作上也出现了多种做法，宝宝喝西米露有三种制作方法，即蒸西米露、煮西米露和熬西米露。

      蒸西米露是把糯米洗净，放到蒸锅里加足够的水，然后煮沸，再用 小火蒸30-50分钟，最后调入温开水进行稀释，加入适当的调料即可。该方法可以最大限度地保存淀粉和蛋白质，是制作最简单的方法，但由于添加的调料少，口感较单一，宝宝可能会不太喜欢。

      煮西米露是把糯米和水放入锅中，加热到米粒发糕，关掉火，让粒粒分开，然后把调料放入，再加入适量的水熬煮，最后加入温开水稀释，可以让糯米煮的非常细腻，甜味充足，颜色鲜艳，口感更细腻，可以增加不同种类的调料让宝宝品尝，可以根据宝宝的口味喜好调整调料，增添口感多样性，可以做出很多口味。

      熬西米露是先把糯米洗净，放入锅中加水，用大火开关，把糯米熬的烂烂的，然后加入调料，以小火熬至七成熟，再添入温开水搅拌均匀，一般熬制西米露时间比其他方式要长，口味会更浓郁，可以把水改用牛奶代替，有助增强宝宝营养。

      总结：西米露制作方式有蒸西米露、煮西米露和熬西米露三种，它们各有优缺点，家长可以根据宝宝的口味喜好，选择最适合的做法。

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