宝宝想吃什么做法？随着孩子们口味近年来不断变得更丰富，许多家长都有一种困惑：应该给孩子做什么好？幸运的是，不管是一般的家庭餐桌，还是节日聚餐，宝宝想吃什么食物做法？这里有数据显示，在2018年，中国家庭高达72.8%的父母将食物分为谷物类、蔬果类、鱼肉类、豆制品类、其他类，每一类都细分出多种营养的选择。
从宝宝的营养摄入量上看，他们更偏爱谷物类，从2018年的数据来看，家庭餐桌上宝宝最常吃的食物是馒头、花卷，炒饭、米粥、煎饼这5种谷物类。蔬菜类也是家长常用的食材，去年最常做的宝宝食物包括腊肉煲、炒豆腐、西红柿炒蛋、地三鲜、西湖牛肉羹等，以及一些水果类的小点心。
至于肉类，宝宝们都很喜欢，去年最流行的宝宝食物有红烧肉、鸡肉汤、麻婆豆腐、泡椒凤爪等肉类食品，而家长们也应该多利用豆制品如豆腐、豆腐皮、豆浆等在宝宝饮食中发挥作用，因为它们是非常健康的营养来源。
总之，宝宝饮食摄入应有调整，宝宝进餐时可以多吃各类营养均衡的食物，尽量每日摄入不同类的食物，根据每个孩子的每日摄入量来安排做法，宝宝每天可以吃五种做法：谷物类、蔬菜类、肉类、奶制品类和其他健康水果类食物，保证宝宝每天营养均衡，健康成长。
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