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宝宝肠怎么蒸做法(宝宝肠怎么蒸做法视频)

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宝宝肠怎么蒸做法(宝宝肠怎么蒸做法视频)

摘要：通过蒸烹宝宝肠可以消除菌落，减少腐败，可以多种鲜美口味，营养丰富，家里有红薯或者芋头时，宝宝肠更是一道不可多得的美味佳肴。

      

摘要：通过蒸烹宝宝肠可以消除菌落减少腐败可以多种鲜美口味


      宝宝肠蒸做法：

      1.准备料：宝宝肠（或记者爱护肠衣）、腌制料（盐、酱油、香油、糖）、其他调料（姜片、蒜头）、人参或红芪粉、白糖（可以是冰糖）、玉米淀粉（2小勺）、冷水（可选）和青红椒（可选）。

      2.做法：将宝宝肠放入大碗中，加入适量的盐、酱油、香油和糖，用手将腌制料按摩入每条肠内；把白糖、人参或红芪粉、玉米淀粉、姜片和蒜头放入大盆中，用拌螺旋搅拌均匀；将拌好的调料汁倒入腌制好的宝宝肠里，把淋好的调料汁浸泡入肠衣；将带调料的宝宝肠放入粥锅中，用650ml的开水煮沸，然后转成小火，盖上锅盖煮15分钟；如果要加入青红椒，可以将青红椒切碎，倒入宝宝肠煮10分钟；最后加入少许清水，煮15分钟，蒸制好的宝宝肠即可上桌。

      宝宝肠蒸做法营养丰富，口感酥脆，有助于促进宝宝肠胃发育，消化也比较好。由于宝宝肠的腌制料和调料的加入，可以增加食物的营养丰富性、口感好，有利于更好地促进宝宝的发育。由于宝宝肠蒸烹所需时间较短，且收汁快，一般20分钟左右便可以蒸制好，所以极为适合忙碌的家庭厨师。

      总结：宝宝肠蒸做法营养丰富，口感酥脆，具有助于促进宝宝肠胃发育和消化的功效，所需时间较短，且收汁快，极适合忙碌的家庭厨师。

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