五香羊腰子是一道四川传统的著名汉族菜肴。它不仅具有独特的口感,而且口味非常鲜美多汁,是家庭聚餐、婚宴等特殊情况下的理想菜品。五香羊腰子制作特点有:
1、原料准备:选用新鲜羊腰子3斤,大蒜15粒,料酒20ml,盐10g,姜片7g,葱7g,食用油125ml,桂皮3g,八角3g。
2、肉的处理:将羊腰子用干净的水洗净,然后用料酒、盐和姜片腌渍半小时,让肉中的水分蒸发,肉变得软烂。
3、调料的准备:将大蒜切碎,葱切碎,桂皮和八角切碎,食用油在一旁备用。
4、炒制肉:将食用油倒入锅中,将腌渍好的羊腰子放入锅中,中火加热,用勺子把羊腰子翻动,使得其表面都得到煎熟,放入适量的葱和大蒜翻炒,用盐调味。
5、放香料:当羊腰子煎熟后放入桂皮和八角,翻炒均匀,使得它们的色泽变得黄亮,再放入少许料酒,把肉放入碗中,淋入芝麻油,最后放上葱花装饰,便可上桌食用。
总结:五香羊腰子口味独特,香味浓郁,烹饪步骤简单易学,它不但能够取悦朋友,而且还有辅助抗癌的功效。此外,桂皮和八角也有消食、减肥、调理肠胃等功效。
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