开水白菜是一道极具亲和力的家常经典菜肴,也是夏日美食中不可多得的特餐。它清淡优雅,既保留住当地野味,又不会影响其原有的素洁清新,具有浓浓的乡土风味,受到了中原人民的一致好评。这道美味的家常菜肴,一般分为半冷菜、小菜两种,可用来作汤、或拌拿出精致的口感,既简单又营养十足。
准备材料:白菜2-3两,葱姜4-5片,盐适量。
开始做法:1、将白菜洗净,放入滚水中略煮10秒;2、取出,沥干水分,切小段;3、葱姜洗净,切末;4、锅中加油,放入葱姜末翻炒出香味;5、放入白菜段,加入适量盐翻炒;6、加入适量清水,中小火煮至水分收干,即可出锅。
制作开水白菜的美味程度取决于比例的把握。忌辣、油腻,而要让白菜绿油油、清香可口,突出季节性风味,葱姜的比例一般是葱4-5片,姜4-5片,同样也要取决于菜量以及喜好。
开水白菜不但口味鲜美,而且还有营养价值和益处,尤其是具有补血补益、滋养身心,强筋壮骨、润肝明目等功效,从而被誉为“白菜之王”,深受中原人民的喜爱。
总之,开水白菜是一道经典的家常美食,味道鲜美,简单实用,而且滋补性也极强,是普通家庭里的优质选择。此外,制作时,要注意材料比例的把握,才能做出营养、美味的开水白菜。
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