作为一种古老的中草药,人参更是深受华人们尊重和珍惜的。顿乌鸡是新疆著名的传统佳肴,它以乌鸡为主料,加上新鲜的蔬菜而成。下面介绍如何使用人参来烹饪顿乌鸡。
首先,在锅中热油,将一个乌鸡中分割成四个部分,放入大蒜碎、生姜片、小葱末和八角各一勺,油炸几分钟,待鸡肉有一点点熟烤后,放入半勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖和一勺淀粉,再翻炒几分钟,加入适量的水慢慢煮至汤汁浓稠处理好的乌鸡。
然后,将3两人参洗净去皮,切末,加入鸡肉汤锅中煮20分钟左右,让人参充分熟透,增加口感,最后加入新鲜蔬菜,如洋葱、胡萝卜等等。煮开后再放入少许盐调味,顿乌鸡就烹饪好了!
顿乌鸡,经过加入人参之后,不仅鸡肉色泽更加美丽,而且入口时鲜嫩可口,汤汁更显滋味,且具有很好的食疗价值。据统计,人参对乌鸡的口感和营养价值的提升作用有很大的帮助,因此,在烹制顿乌鸡时,使用人参可以大大提高菜肴的口感及营养价值。
总之,烹饪顿乌鸡的过程中,加入人参是非常有效的。除了改善营养价值以外,对于平时家庭制作食物来说,加入适当的人参,不仅可以改善食物的口感,而且有助于消化和健康,因此非常推荐大家使用。
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