荸荠,又名水芹、芹菜,因其非常适宜烹调,常被用作中西式料理的主要原料,是人们平时膳食的重要蔬菜之一。它外形似细管,药性咸淡、味甘苦微,含有多种营养成分,对人体有辅助治疗某些疾病的功效。
做荸荠可在几种方法中选择,如蒸、煮、炒,每种方式都有收敛不同的口味。
蒸荸荠最好用清水加盐浸泡半小时以上,然后放入蒸锅内蒸8-10分钟,口感会更加清脆。也可以放入少量老抽、料酒,还有姜、葱、蒜等,再加一点油,让荸荠蒸的更入味。
煮荸荠时,可以先用沸水将荸荠烫熟,再放入汤汁或者炒锅中,煮熟后断生几分即可,保持荸荠的鲜嫩口感,或者放入糖醋汁里煮几分钟,口味更加鲜美。
炒荸荠可以搭配各种蔬菜,例如青椒、胡萝卜等。先将荸荠洗净,放入油锅中,炸至颜色变化,再加入青椒丝和其他蔬菜,放盐、葱花、酱油、白糖、醋等调料,均匀混合后翻炒均匀即可。
总之,做荸荠无论使用什么方法,最重要的是让荸荠有嚼劲,入口即化,风味独特,并营养丰富,保留蔬菜的原汁原味,提高料理的营养价值和口感。
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