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什么做法影响视力(什么能影响视力)

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什么做法影响视力(什么能影响视力)

摘要：视力是一项重要的生理功能，每个人都希望拥有更好的视力。因此，了解可能会影响视力的做法尤为重要。这篇文章将介绍什么行为会影响视力，并给出相关数据、统计数据等支持。

      

摘要：视力是一项重要的生理功能，每个人都希望拥有更好的视力


      什么做法影响视力？日常生活中的一些行为会直接或间接地影响视力，从而导致视力下降。一方面，过度使用眼睛会疲劳眼睛，容易导致远视和近视。例如，玩移动电子游戏太多、太长时间；看电视太多、太长时间；长期读书，等等。另一方面，一些习惯性行为也会影响视力。这些行为包括睡眠不足，吸烟和饮酒等。

      根据一项来自美国家庭的研究，超过一半的受访者认为，电子娱乐产品可能会影响视力，且有54%的人认为睡眠不足会影响视力。此外，美国国家卫生统计局（National Center for Health Statistics）发布的一项研究表明，2015年至2017年，有约37.4％的美国成年人患有视力障碍，这一比例略高于21世纪初的31.8％。

      此外，根据一项研究，每天吸烟大约20支烟，会导致视力下降，有可能引起雀斑、青光眼以及角膜炎等疾病，从而引起视力下降。研究还发现，如果每天饮用两杯或以上的酒精饮料，也会影响视力。

      总之，从日常生活中的行为来看，过度使用眼睛、睡眠不足、吸烟和饮酒等行为均会影响视力，从而导致视力下降。因此，建议个人采取适当的保护措施，以避免视力受损。

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