炒肉,也叫做锅炒、煎炒,是比较常见的家常菜,中国人都爱吃。炒肉的方法很多,今天我们就来一起学习一下怎么炒肉。
首先,我们来准备好:食材:肉(200-250克);调料:盐、糖、味精、酱油和醋(可以根据自己的喜好加入);配料:大葱、姜片、蒜瓣、辣椒等(可以根据个人的口味自行选择加入)。
其次,将肉切成薄片,再将肉片连着肉汁浸泡2-3分钟,用手轻搓把肉片上的血水抹掉,然后将豆瓣酱、盐、老抽、生抽、白糖、鸡精、料酒混合调配,依次均匀地把混合料和肉片搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏1-2小时,冷藏期间可以调整肉的口感,肉片的口感越是松软,煎出来的肉质越好。
接着,将一小块油放入锅中,至油平铺锅底,将肉下锅,翻炒至肉变色,然后倒入适量清水,大火烧滚,转中火,使肉完全煮熟,继续将切好的大葱、蒜瓣、姜片、辣椒倒入锅中,调入酱油、生抽、糖、醋等调料,搅拌均匀,大火翻炒至肉变软酥烂,最后调入香油装盘即可。
炒肉要注意的就是,肉的选择和去血的过程要做到仔细,以及不同的调料的搭配,对于调料要根据自己喜好,把握好肉的时间,炒出来的肉片色泽金黄,质地松软,营养价值非常高,口感丰富,能满足你的味觉享受,将家常菜炒得更美味。
总之,炒肉,是一道很容易上手,口感很好又营养丰富的家常菜,主要是要掌握好去血、肉的时间以及调料的搭配,炒出来的肉色泽金黄,质地松软,口感丰富,定会让您垂涎三尺。
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