眼睛是我们的重要器官之一，不能保护眼睛就无法正常视觉，因此，有些行为容易伤害眼睛，造成视力下降。
伤害眼睛最主要的行为是不合理使用电子产品，例如手机、电脑、游戏机等，这些设备产生的蓝光和紫外线会对眼睛组织造成极大的伤害，导致出现视力下降、眼干、眼痛或者近视等情况。因此，使用电子产品时，要注意间歇、休息，不要熬夜玩手机，要注意屏幕距离正确，定期检查眼睛，及时治疗眼部疾病。
此外，日常也有一些常见的行为千万不能忽视，例如不小心撞到眼睛，会损伤眼睛结构；经常酗酒，会导致眼部血管萎缩，视力变差；如果过度出汗，也会影响眼睛正常运作；天气太热，或是遇到热污染的地方，懒惰久坐，也会影响眼睛健康；再者，睡眠不足，也会影响到眼睛的恢复。
总而言之，要保护眼睛，首先要注意的是不过度使用电子产品，要尽量避免刺激性的蓝光和紫外线伤害到眼睛；其次注意日常行为，要尽量避开不利因素；最后，要注意充足休息，保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
摘要：不合理使用电子产品，撞伤眼睛、酗酒、出汗、久坐、热污染、睡眠不足等都是伤害眼睛的行为，为了保护眼睛，要注意不过度使用电子产品，尽量避开不利因素，保证足够的睡眠时间，使眼睛得到充分的休息。
综上所述，不合理使用电子产品、撞伤眼睛、酗酒、出汗、久坐、热污染和睡眠不足，都会伤害眼睛，最终会降低视力、导致近视等后果。如果想要防止眼睛受到伤害，一定要注意这些行为，尽量避免这些有害的行为，同时要控制电子产品的使用时间，保证眼睛的休息，保护眼睛的健康。
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