摘要:肉饼汤是一道既美味又养生的精致佳肴,它以猪肉和面粉为原料,火候适中、口感鲜美,同时又含有丰富的营养和水分,适合老少皆宜。本文将介绍肉饼汤的做法,相关的营养信息及烹饪技巧,帮助大家快速上手尝试做这款美味美肴。
肉饼汤属于早期流行于中国传统汤类菜肴,作为一款营养丰富又美味可口的菜式,由于特殊的制作工艺,口感独特,也在很多节假日里成为常见食材之一。其原料主要是普通的老式面粉和肉馅,家里备有这两种食材,只要配搭正确的调料即可烹制出肉饼汤这道菜。
下面就介绍肉饼汤的制作步骤:
1. 将面粉和开水放入一个碗中,用勺子搅拌均匀,形成一个较松软的面团;
2. 猪肉馅料即将猪肉加入葱姜蒜末,料酒,盐,胡椒粉,香油拌匀,或可根据家人口味加入自己喜欢的配料;
3. 将面团擀开,约制成6-7厘米的圆片,外边装上肉馅,再从中间拧起来,卷成肉饼的半圆形;
4. 锅中放入一小挂油,放入肉饼炸至变色,起锅捞出沥干备用;
5.五香豆腐洗净,切成颗粒大小;
6.将锅放入烧开的水,四块肉饼、五香豆腐放入锅中,煮开后转小火,续煮3-5分钟即可。
全过程制作完毕后,你就可以享受正宗地道的肉饼汤了,其营养价值不容小觑:肉饼汤中肉馅含有蛋白质及多种矿物质,如铁、锌、钙等;面粉中的谷质及多酶对人体有辅助消化作用;而豆腐则是一种营养丰富的食物,它含有蛋白质和多种维生素,具有调节血脂,平衡血压,抗衰老,美容养颜等功效。
因此,肉饼汤既美味又有营养,它不仅是一道好吃的佳肴,更是一种养生食品,合理食用可以起到补偿营养,增强免疫力,保护脑细胞,护肝养肾,延缓衰老的作用。
总之,肉饼汤的制作简单易行,它不仅可以满足家庭成员的胃口,更具有丰富的营养价值,因此,建议大家多食用肉饼汤,来保护自己的身体健康。
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