白果是中国传统食物,营养丰富,受到大家的喜爱。用白果做法好吃,很多人都知道,更多的人应该是不知道该如何使用白果来做出美味的菜肴。其实,做法也不难,而且非常可口。
首先,要选择最新鲜的白果,新鲜的白果才能保证口感更美味。然后将新鲜的白果进行清洗,把白果壳去掉,把白果仁切成小块,用清水冲洗干净后沥干备用。其次,根据自己对白果口味,可以加入不同的调料。白果仁可以用盐、味精、白糖、醋等调味料作搭配,也可以炒香葱姜蒜,加入白果一起炒制。最后,可以把白果仁放入锅中,加入少量油,以中火煸炒,煸炒8-10分钟即可。
白果仁煸炒的做法,非常的简单易做,而且口感又非常的鲜美。同时,白果也是保健食品,也是补血补脑的佳品之一。白果中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,有助于改善神经衰弱,增强记忆力。此外,白果还有清热解毒的功效,可以辅助消化,消化不良、便秘等也是它的常用治疗方法之一。
总结起来,用白果做出来的菜肴口味可口,而且有着非常多的营养价值。只要选择新鲜的白果,并加入调料,按照正确的煸炒方法,就可以做出一道美味的白果菜肴。
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