摘要:如今,越来越多的家长选择自制苹果香蕉泥,以保证孩子有健康的作息时间,补充孩子必要的进食。不过,苹果香蕉泥制作需要细心安排,故在本文中我将为大家带来完整有用的苹果香蕉泥制作流程,希望能够帮助大家解决宝宝膳食问题,也可以让大家在家也能做出营养的苹果香蕉泥。
苹果香蕉泥的做法一般会根据年龄和营养情况来调整,最好一步一步慢慢制作,而且制作过程也是蛮简单的,很多人都可以轻松做出香甜美味的苹果香蕉泥。首先,准备要用的食材,准备一个大苹果,一个香蕉和一些奶粉。然后,用水将苹果和香蕉去皮洗净,削皮的削刀必须是五星,一定要特别小心,不能削到自己的手,如果苹果有点硬,你可以先将苹果用温水泡一会。
接下来,将洗净的苹果切开,把苹果核取出来,把香蕉搓成泥状,然后将这两种食材混合起来,倒入电饭锅,加入少量清水,随后将温度调到中火,用勺子不断搅拌,将苹果香蕉混合物煮至泥状,熟了之后加入适量奶粉搅拌均匀即可。
最后,可以将苹果香蕉泥装入小容器中,或者将份量适当的苹果香蕉泥直接装入冰格中冷藏储存,冷藏半小时内可保存三天,就可以随时喂食。不过,苹果香蕉泥最好在半小时内用光,以免因储存时间过长而影响营养。
总之,苹果香蕉泥的做法十分简单,它搭配的营养成分也非常丰富,如苹果中富含的维生素A、维生素C、胡萝卜素等,而香蕉中的淀粉、糖、矿物质和活性物质也为宝宝的身体做出贡献,因此,制作苹果香蕉泥给宝宝是一个很不错的选择。
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