1. 八大菜系大全首页
  2. 湘菜

什么叫玉米杂粮粥的做法(什么叫玉米杂粮粥的做法和配料)

家常菜 • • 湘菜

什么叫玉米杂粮粥的做法(什么叫玉米杂粮粥的做法和配料)

玉米杂粮粥是一种非常美味可口的中国传统粥类菜式，它使用的原料包括各种碾磨成粉状的谷类（如大米、小米、黑米、糯米）、和（绿豆、红豆、黄豆）以及玉米粒等。它由八种不同的材料组成，五谷分别为小米、燕麦、黑米、大麦和薏仁；豆类分别为蚕豆、绿豆、红豆和黄豆；另外还有玉米粒。

      

玉米杂粮粥是一种非常美味可口的中国传统粥类菜式，它使用的原料包括各种碾磨成粉状的谷类（如大米、小米、黑米、糯米）、和（绿豆、红豆、黄豆）以及玉米粒等


      玉米杂粮粥是一种相当耗时的菜肴，也是一次性烹饪，它要求谷物、豆类和玉米粒在一起熬煮到柔软熟透，才能品尝到它真正的美味。下面将介绍玉米杂粮粥的制作方法。

      准备：

      1、前一日准备五谷材料，分别是小米、燕麦、黑米、大麦和薏仁；豆类材料有蚕豆、绿豆、红豆和黄豆；玉米洗净，切断头尾即可。

      2、所有的材料放入不粘锅中，加入适量的水，用大火加热，加入食用盐和其他佐料调味，熬煮到谷物熟透即可。

      烹饪：

      3、将火候调低，改用小火慢炖，直至谷物和豆类材料都熟透，并加入玉米粒熬煮，再熬煮5—10分钟即可。

      最后：

      4、将熬好的玉米杂粮粥倒入深碗里，上桌，撒上点葱花就可以享用美味的玉米杂粮粥了。

      玉米杂粮粥是一种具有营养、美味、温补、健康特质的粥类食品，它更能满足人们细腻和营养的口感需求，不但可供晚餐活动，还可在家中做早餐或夜宵，非常适合人群消费。由于它所含维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种元素比例恰当，容易被人体吸收利用，被称为是非常好的健康食材，从而受到越来越多人的欢迎，被认为是中国民间的营养健康食品。

      总结：玉米杂粮粥是一种营养健康、口感细腻、温补健脾的美味中式粥类菜式，它由八种不同的材料组成，由其维生素、蛋白质、矿物质等多种元素比例恰当，所含的营养元素较多，容易被人体吸收利用，是一种很棒的养生食物。

原创文章，作者：家常菜，如若转载，请注明出处：http://www.jfrjc.com/show_3418.html

家常菜家常菜
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐