道士做法，又称为道家学派的情况、观点以及方法，是中国古代传统文化和传统思想中的一个重要组成部分。它研究和实践皆以“道”为出发点，重视内功修炼，因此也被称为“内教”或“内功”。道士做法在中国由来已久，其中一些历史可以追溯到夏朝公元前2300年，在春秋时期也被记录在《春秋》中。
道士做法主要是以身体、心灵、智慧等方面的实践，旨在通过“三自”（自然、自觉和自愿）的修养来实现人的内在的价值定位，并开发人的潜能。例如，修炼内功的道士做法就是通过静坐、呼吸法、经络术等具体的方法，来调节身体的生理运行状态，并影响心理动力的来源，促进人的精神活力、心灵安宁和身心健康。
此外，道士做法也通过研习读书、思辨论述和学术思想实践，将“道”的精髓融入到学术思想实践中，使之富有乐趣，也有助于转变人的心态、行为习惯和价值观。例如，周易、六经、四书五经就是道士常用的学术思想实践手段，能够使思想进入“道”的之中，发展出更高层次的观念。
总之，道士做法是一种以“道”为基础的全面的思想体系，它以通过身心协调来实现人的内在价值为目标，既能够转变人的心态、行为习惯和价值观，又能够激发人的潜能，促进人的身心慰藉, 并获得内功能力，从而使自己落实“道”的精髓，洞悉自身，并达到“认自己，洞悉万物”的境界。
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