摘要:斑鱼粥是一种常见的民间小吃,它以鱼肉、稻米等为主要原料,通过蒸煮后而制成。斑鱼粥不仅口感醇香,而且对人的身体健康有着良好的保健功效。
简介:斑鱼粥,又称“斑鱼米粥”,是一种常见的民间小吃,它以斑鱼肉、稻米等为主要的原料,经过准备、煮制等操作后,而制成的一种斑鱼粥。
原料:斑鱼粥的制作原料包括:斑鱼200克、稻米200克、猪肉30克、洋葱20克、姜末5克、葱末5克、食盐3克、胡椒粉1克、生抽2汤匙、醋2汤匙、香油2汤匙、葱花少许。
制作步骤:
(1) 把斑鱼先用开水焯一下,然后用清水洗净;
(2) 把稻米洗净后浸泡;
(3) 把猪肉、洋葱切成茸状;
(4) 把稻米和洋葱放入大锅里,再加入斑鱼和猪肉,水量要比米高半碗左右;
(5) 放入姜末、葱末、食盐、胡椒粉、生抽、醋、香油等调料,煮至汤汁收浓;
(6) 最后,在瓢子里淋上少许葱花即可。
总结:斑鱼粥是一种非常受欢迎的民间小吃,它以斑鱼肉和稻米为主要原料,经过蒸煮后而制成,口感醇香,对人体健康也有很大的益处,可以经常作为家常菜来食用。
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