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晕车有什么简单做法能应付(晕车有什么简单做法能应付医生)

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晕车有什么简单做法能应付(晕车有什么简单做法能应付医生)

晕车是一种常见的症状，对大多数乘客来说也是最令人担心的问题之一。幸运的是，我们可以通过采取一些做法，有效地抵抗晕车的现象，从而改善乘车体验。

      

晕车是一种常见的症状，对大多数乘客来说也是最令人担心的问题之一


      首先，要准备好必要的用具，如手帕、止吐药物和止晕药物，每次乘车前都要将它们放在随身携带的装备中。其次，身体要保持良好的衣着状态，用穿着舒适的衣服穿行，以免因服装不舒服而引发疾病。再者，要保持充足的睡眠，在乘车前尽量多睡几个小时，以保证精神和体力的充沛状态。

      此外，在乘车前还应该放松身心，尽量少接触手机和电脑，尽量不去参加吵闹的活动，避免用眼睛看图书和电影，要尽量放松自己，保持愉快的心态。另外，想尽量蒙蔽车厢内的突发情况，可以选择公共汽车里空旷的座位，避免离大门和车厢中央靠得太近，以免会受到晃动的影响，从而很容易晕车。

      最后，在乘车的过程中，可以采用胸前静态抗衡的方法，向前方推力，使胸前的筋膜发生反作用力，抵抗前后晃动带来的影响，从而减少晕车的可能性。

      总而言之，要抵抗晕车，除了遵守规则外，还应采取必要的预防措施，如在乘车前准备必要的用具，身体要保持良好的衣着状态，尽量保持充足的睡眠，亦或是在乘车过程中采取“胸前静态抗衡”的方法等等，这些都是令人晕车的因素，可以帮助我们有效地抵抗晕车的现象，从而改善乘车体验。

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