柠檬果汁,可以让人回想起夏日里的清凉清新,是日常饮食中不多见但受到普遍喜爱的一种饮料。柠檬果汁通常由柠檬、糖、水混合而成,搭配著糖浆、橘子、酒、冰块、薄荷等材料,柠檬汁能给人微酸、甜蜜的感受。相比其它的饮料,柠檬果汁在营养价值上更胜一筹。
柠檬果汁的功效主要包括促进消化、抗菌杀菌、预防感冒、补充维生素C、强化抵抗力等。根据《美国》的统计,每日正常饮用柠檬果汁可以减少50%的中年糖尿病发生率,80%的高血压发生率,比其它饮料都有明显优势。
柠檬果汁的做法也很简单,只需要柠檬新鲜洗净,然后用榨汁机将柠檬汁榨出,再往里放入糖浆调味即可。如果觉得柠檬味过刺激,可以加入绿茶调味,味道也挺不错的。同时还可以加入鸡蛋黄等材料,添加更多营养,更加美味可口。
总结来说,柠檬果汁比起甜酸味的饮料,其营养价值及功效更为出众,而且操作简单方便。不仅能提供营养,还能通过加入其他材料,使柠檬果汁更加可口美味。因此,柠檬果汁深受大众喜爱,也是一种不可多得的不二之选。
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