摘要:柠檬牛皮是比较常见的一道菜,它在历史上久负盛名。柠檬牛皮有其独特的口味和香气,主要食材是牛肉、柠檬和洋葱,一般作为副菜使用,搭配着蔬菜、饭类或者土豆条,这种搭配能够调节血糖的平衡,增加对蔬菜的消化以及对肉类的消化,达到营养均衡的作用。
做法:将牛肉切成小块,用油™、生抽、盐、料酒、姜粉等调味料腌制半小时;洋葱切成小块;把洋葱和牛肉块放到一起炒制,加入柠檬汁,放入蒜头,用少量植物油炒出香味,盛盘即可。
注意事项:把牛肉块放在保鲜膜里很重要,减少混合物中的水分,让牛肉块不会粘在一起;把牛肉装入保鲜袋的时候,一定要用筷子或者铲子翻弄一下,把牛肉块放在外面,以免牛肉块不完整;把洋葱块放入保鲜袋时也是用筷子或者铲子翻弄一下,使其不会粘在一起。
柠檬牛皮做法步骤详解:
1. 将牛肉洗净,切成小块,放入一个大碗中;
2. 碗里加入适量植物油、生抽、盐、料酒、姜粉等调味料,拌匀腌制半小时;
3. 洋葱洗净,切成小块,放入一个碗中;
4. 将洋葱和牛肉块放到一起,加入柠檬汁,放入蒜头,用少量植物油炒出香味;
5. 将炒好的柠檬牛皮盛盘。
小贴士:柠檬牛皮做法简单又美味,这道菜的独特之处在于拌入柠檬汁,柠檬汁可以制作出柠檬香气,而蒜头炒出的清香更是能够让菜肴更加美味,而且搭配着蔬菜、饭类或者土豆条,柠檬牛皮也能够调节血糖的平衡,增加对蔬菜的消化以及对肉类的消化,达到营养均衡的作用。总之,柠檬牛皮是一道必尝的美食,它不仅可以让你感受到独特的口味和香气,而且还有营养健康的作用, 人人都可以轻松制作,真的很值得一试。
总结:柠檬牛皮是一道比较常见的菜,它在历史上久负盛名。它有独特的口味和香气,主要食材是牛肉、柠檬和洋葱,一般作为副菜使用,搭配着蔬菜、饭类或者土豆条,这种搭配能够调节血糖的平衡,增加对蔬菜的消化以及对肉类的消化,达到营养均衡的作用。这道菜的制作比较简单,把牛肉拌上调料腌制,再与洋葱和柠檬皮一起炒制,非常简单又营养,可以当作副菜,也可以单独食用。
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