摘要:核桃是一种营养丰富的多糖体,具有独特而丰富的营养成分。核桃可以提供丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还可以补充人体所需的维生素和矿物质。本文将主要介绍几种常见的核桃做法的视频教学,以便更多的人能够尝试做出美味的核桃食谱。
核桃可以用多种方法加工。下面介绍一些在视频中展示的核桃做法:
1.烤核桃法:将去壳的核桃洗净后放入烤盘中,放入适当的小苏打和糖。可以在上面撒一些洒米或者连等佐料,然后放入烤箱中即可。烤箱温度一般为180-200℃,烘烤大约10-15分钟,拿出即可食用,视频中还可以观看如何点缀烤好的核桃,味道鲜美可口。
2.炒核桃法:用中火将去壳的核桃放入平底锅中,可以加入芝麻、蒜苗等佐料,翻炒片刻即可,可以撒少量糖,再加入香葱和花椒,改小火煸炒片刻,炒的过程中要注意把核桃煸至表面焦脆。
3.炸核桃法:将去壳的核桃放入平底锅中,放入少量油,把油热至6成热,再将核桃放入锅盆,炸时要注意核桃炸到深褐色,不要太焦,最后可以撒上少量盐,视频中还会介绍更多炸核桃的精彩花样。
4.烧核桃法:将脱壳核桃放入烧烤架上,把烧烤架移到烤炉上,开中温200度,烤箱上方放入烧烤架,视频中可以看到如何调节温度,确保核桃表面得到完美的焦脆。
最后,上述4种核桃做法都很容易,任何采用以上加工法的食谱都将是美味可口的。不仅做法让人大开眼界,而且每种核桃做法都可以提供丰富的营养,为人们提供充分的营养和健康,所以可以尝试上述做法,营养健康又美味。
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