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核桃熟了有什么好吃的做法(核桃熟了有什么好吃的做法视频)

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核桃熟了有什么好吃的做法(核桃熟了有什么好吃的做法视频)

核桃熟了有什么好吃的做法

      

核桃熟了有什么好吃的做法


      摘要：核桃是一种多营养的果实，具有抗氧化剂、补血补气、活血通络、美容保健的功效。如何利用核桃的多种营养成分做出美味的可口菜肴，让核桃可以更好地被消费者接受？今天，就让我们来看看有哪些美食方法可以利用核桃做出美味佳肴来食用。

      一、碧绿核桃豆芽

      首先，准备好核桃去壳除皮，再放入搅拌机中，加入少量凉开水，打成豆浆状；然后，将芝麻放入搅拌机中，打成碎末状；之后，准备豆芽和少量上菜油，将豆浆和芝麻拌入豆芽中，再加入糖，调味盐，少许酱油、料酒，大火爆炒，圈出锅口即可。此菜肴清淡可口，具有清热、解毒燥湿的作用，补血补气，老少皆宜。

      二、核桃豆腐羹

      准备好核桃，去壳取渣；然后放入搅拌机，加入一点点热水，打成豆浆；然后，在小锅中容入豆浆，加少量糖，少许酱油，料酒，几个豆腐块，煮至汤汁稠烂；最后，放入胡椒粉，调味盐调味，搅拌均匀即可出锅，核桃豆腐羹的制作工序容易，味道鲜美，营养丰富。

      三、核桃栗子烩饭

      准备好核桃去壳取渣，放入搅拌机中搅拌成浆；然后，准备好米饭，将核桃浆加入米饭中，米饭搅拌均匀；再放入少量油，将米饭放入锅中，放入栗子和葱姜蒜，加入一点味精，盐，调味料，搅拌均匀，盖上锅盖，少许水煮至熟透，撒上少许香菜，最后放入少量的核桃碎和上菜油，拌均即可。

      总结：核桃熟了可以通过不同的方法烹饪出来，它具有抗氧化剂、补血补气、活血通络、美容保健的功效，集中美味与健康于一身。三款菜肴巧妙融合了核桃的营养与滋味，营养丰富，不仅可以补充营养，还能增加胃口。

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