橄榄猪肺汤的做法有哪些(橄榄猪肺汤的做法有哪些呢)

摘要：橄榄猪肺汤是一种用猪肺、橄榄和白芝麻制成的经典汤料。此汤料可以有效地增强体内免疫能力，缓解腹泻、改善消化问题，甚至帮助治疗癌症等病症。本文将详细介绍橄榄猪肺汤的做法、作用及其注意事项。

      一、橄榄猪肺汤的做法

      1. 首先准备所需食材：猪肺1两、橄榄8个、白芝麻2汤匙（磨成粉）、清水适量；

      2. 猪肺洗净，用清水浸泡3至4小时；

      3. 猪肺取出沥干水分，再放入清水中煮滚；

      4. 把橄榄洗净切碎放入锅内，加入煮滚的猪肺；

      5. 再加入磨成粉的白芝麻，用中火熬煮40分钟至猪肺熟透；

      6. 再用高压锅高压煮15分钟即可。

      二、橄榄猪肺汤的作用

      1. 促进食欲：橄榄猪肺汤中的猪肺具有健脾安胃、开胃养血的作用，可以促进食欲，特别是对于没有胃口的人来说，吃上一碗橄榄猪肺汤，可以很快地提高食欲；

      2. 调理消化道：橄榄猪肺汤中的营养素和维生素C可以有效帮助消化道消化食物，促进食欲，并且具有舒肝散结、改善便秘的作用；

      3. 护肝抗炎：橄榄猪肺汤中的橄榄可以护肝、抗炎，同时促进肝脏的新陈代谢，还可以帮助消除体内的毒素，有助于减轻肝脏的疲劳；

      4. 增强免疫力：橄榄猪肺汤中的白芝麻富含不饱和脂肪酸，可以增强人体的免疫力，同时有助于缓解腹泻，也能够帮助治疗贫血、营养不良等病症。

      三、注意事项

      1. 做汤时要使用新鲜的猪肺，不要用腐败的肉类；

      2. 橄榄猪肺汤食后1小时内不宜进食，防止影响汤的营养成分；

      3. 煮汤时汤量不宜过多，否则容易减少汤中的营养成分；

      4. 橄榄猪肺汤不宜与酒、药物一起服用，以免影响营养成分的吸收；

      5. 服用橄榄猪肺汤之前，应先咨询医生以确保身体健康。

      总结：橄榄猪肺汤是一种经典汤料，子可以有效地增强体内免疫能力，缓解腹泻、改善消化问题，甚至帮助治疗癌症等病症。橄榄猪肺汤的做法非常简单，只需要猪肺、橄榄和白芝麻几种食材就可以做出一碗美味的橄榄猪肺汤。然而，在服用前，仍然需要注意一些相关的注意事项，以确保自己的身体健康。

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