摘要:水果炒饭是一道非常受欢迎的食品,其制作方法多样,不仅口味美味,而且营养丰富,可提供人体所需的各种营养物质。本文将就水果炒饭的做法做一简要介绍。
水果炒饭是一道既可作为主菜,也可作为配菜的饭菜,它可以用在宴会上,也可用在普通家庭聚餐中,其烹饪技巧也很容易学习,无论是谁都可以轻松制作出来。其主要原料有:水果,米饭,糖和调味料,如:盐、鸡精、花生油、醋、大葱等。
首先,把米饭用开水煮熟,然后放入油锅中,加入调味料,煸炒直至变色,再放入适当数量的水和糖,然后放入水果(如苹果、梨、橘子等),最后将米饭和水果拌匀,再放入葱花和香菜,淋上醋即可上桌。
水果炒饭吃起来口感丰富,不仅可口,而且营养丰富,因其中含有镁、钙、钾、不饱和脂肪酸,维生素A、C、E和多种矿物质,对于补充营养和防病有着良好的作用,特别是能够帮助身体抗炎,促进新陈代谢,增强免疫力,此外,它还可以帮助消化,使人更加健康。
总而言之,通过正确掌握水果炒饭的烹饪技巧,我们既能品尝到美味可口的米饭,又能摄取有益于健康的营养物质,是一道值得推荐的美食。
原创文章,作者:蛋炒饭,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_42877.html
相关推荐
-
毛蟹做法蒸多久才熟(毛蟹做法蒸多久才熟了)
毛蟹是一种耐烹饪的食材,有煎、炒、烤、拌、蒸等多种烹饪方法,口感各有不同。蒸毛蟹是其中一种烹饪方式,非常有名,受到众多人士的喜欢。蒸毛蟹是一种容易上手的烹饪方法,但想要充分释放出它独特的味道,就需要...
-
保存粮食的做法有哪些(保存粮食的做法有哪些视频)
首先,应当建立良好的环境条件并维护适当的温度和湿度,降低粮食中空气中的微生物数量,以减少衰变、腐败和虫害,同时也要使用除虫药和抗菌剂,控制粮食中的有害细菌数量。其次,要特别注意温度的变化,当温度变化较...
-
姜还有什么做法(姜还有什么做法可以吃)
此外,姜也可以用于药用,可以将姜榨出汁液,每天摄入六公克,可缓解风寒感冒等症状,抗病毒;姜粉可做成温热的膏剂,涂抹在颈背部可缓解颈肩痠痛; 并可以配合其它药物使用,如配合头孢克洛和牛黄,对对抗细菌感染...
-
中餐的做法有哪些(中餐的做法有哪些种类)
烘焙是另一种常见做法,当今中餐中的烘焙品,如汤圆、月饼、饺子等,都有着悠久的历史。根据2017年《中国人均烘焙食品消费数据》显示,当年,全国人均烘焙食品消费量为100公斤,不断提高中国人烘焙食品的消费...
-
火龙果的家常做法怎么弄(火龙果的家常做法怎么弄才好吃)
火龙果富含维生素、膳食纤维、矿物质和多种抗氧化物质,具有补充维生素C、促进皮肤美白和抗衰老的作用,能有效促进胃肠道蠕动,减少便秘症状,改善胃肠道蠕动,有效缓解慢性便秘。其次,火龙果还能帮助调节血压和血...
-
德保香肠怎么做法(德保香肠怎么做法最好吃)
德保香肠的市场优势已经显著,根据相关统计数据显示,国内德保香肠行业总规模约为1200亿,同比上涨24.7%。德保香肠拥有其他休闲食品无法比拟的市场竞争力,在行业中位居前列。近年来,德保香肠不断推出新产...
-
保证行为规范的做法有哪些(保证行为规范的做法有哪些方面)
首先,要设立法律规范,从而规范社会关系。实行法律规范的办法包括:制定法律并发布到公众,及时出台新的法律并对违法者依法处罚。由此可以有效控制行为乱象。其次,要实施纪律规范,使社会秩序有序。有效实施纪律...
-
如何自制拉皮的做法(自制拉皮的做法视频窍门)
自制拉皮的流程:一般可以分成多次施术流程,首先是采取脂肪组织的流程,这一步通常是运用吸脂技术,采取身体隐形部位的脂肪;接着是脂肪洗涤和精心筛选,这一步是一个比较复杂的过程,主要是因为要做到脂肪细胞活性...
-
土鲮鱼丸做法为什么要摔打(土鲮鱼丸的做法)
摔打的力度取决于鱼肉的质地,也就是蛋白质的质量和含量。若蛋白质质量较高,则可以采用大力度摔打;而若蛋白质质量不高,则可以适当减小摔打力度。另外,摔打过程还可以激活肌球蛋白质,从而使蛋白质溶解更加完善。...
-
如何制作做法简单的馒头(如何制作做法简单的馒头窍门)
炸馒头的时候,首先得确保油锅的最低油温,如果温度太高,不仅容易炸糊,而且炸出来会糊而不脆,再把小馒头一个个放入油锅,每放一个也要调整油温,把油温拉高到中等油温,然后慢慢炸,当馒头的外壳变黄的时候就可以...