青菜煮汤是一道具有很高美味指数的菜肴,在日常饮食中有着重要的地位,也是许多人最爱的小碗汤之一。因为青菜煮汤拥有营养丰富,并且制作简单、耗时少的特点,所以受到越来越多人的喜爱。
首先准备好所需要的食材:青菜500克,瘦肉50克,冬瓜1个,葱姜蒜各适量,鸡蛋1-2个,茴香少许,食用盐和鸡精少许,高汤或者水1000毫升,著名的鲍鱼露及香油。
将瘦肉洗净,切成小块,加入盐,鸡精,炒至肉质变软。青菜洗净,切成小片;将冬瓜洗净,切成小块;葱姜蒜切碎。
将炒好的肉末和切好的蔬菜放入锅内,加入足够的水或者高汤,大火烧开后,转成中小火煮熟即可,最后加入茴香、鸡蛋、并加入少量鲍鱼露、香油。
煮汤的过程中,不能用碗勺搅拌或加入料酒,以免影响汤的清香;在煮汤的末段,可以加入少许盐和葱姜蒜碎,以增加鲜香味;汤越煮越浓,可以随时加入高汤或水改和,以免汤浓了口感不善。
总之,煮青菜汤的做法是非常简单的,熬制的时间也不长,一般只需要25-30分钟左右,不仅营养丰富,还味道绝佳,是很多人喜欢的家常菜之一。
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