清蒸小燕鱼,其实这道菜很受欢迎,不仅美味,而且还富含营养。小燕鱼属于海水鱼,其肉质脆嫩、多汁。因此,清蒸这种烹饪方式最能表现小燕鱼的独特风味和食材的原汁原味,包括体内的营养。清蒸小燕鱼的制作步骤也是非常简单的,一般需要准备:新鲜小燕鱼、醋、冰糖、生姜、葱、油、盐装料以及汤料。
首先,将新鲜小燕鱼洗净,用清水蘸几滴醋,然后用清水漂洗干净,再抹上盐,等待15分钟左右后拍干备用;接下来,将冰糖、生姜、葱放入碗中拌匀,放入油,把拌好的料汤倒入锅中;然后将洗净的小燕鱼放入锅中,慢慢的煮开,加入汤料;最后,把小燕鱼煮至八成熟,立即捞起放入盘中,即可上桌。
清蒸小燕鱼在中国传统饮食中,是非常流行的一项菜式,既可以预防高血压,也可以提高人体抗病能力,所以,正宗的清蒸小燕鱼,口感香嫩多汁,营养丰富,是很多家庭常菜,也是最受欢迎的一个烹调方式。
总之,清蒸小燕鱼不仅具有美味可口、滋补健康的特点,而且其制作步骤十分容易,无需高超的厨艺就可以做出可口美食,不仅适合家庭用餐,也是食客的最佳选择。
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