摘要: 清蒸菜是一种比较常见的菜肴做法,其做法有很多,既可以采用普通的清蒸方式,用新鲜食材,加上少量盐、淀粉等调料,蒸制而成;也可以采用砂锅蒸的方式,将新鲜食材和加入所需的调料,一起放入砂锅中,加入水煮开后蒸制而成。
普通清蒸法:把新鲜食材放入清水中浸泡半小时,洗净后沥干水分,然后加少量盐和淀粉等调料,把食材放入蒸锅中,再放入高汤中蒸15-20分钟,直到食材变软为止,即可盛出上桌。这种方法简单、营养又容易掌握,对于初学者来说,普通的清蒸方式是不错的选择。
砂锅蒸法:把新鲜食材放入砂锅中,加入少量调料,如葱、姜、八角、桂皮等,再加入清水,盖上锅盖,隔水蒸15-20分钟,然后把砂锅移到火上加热,至汤汁煮沸后,可倒出汤汁,放入少量油、盐、糖等滋味料,最后再煮1-2分钟,即可盛出上桌。这种方法不但可以保留食材的原汁原味,也能做出营养美味的佳肴。
素菜蒸法:将素料放入碗里,加入少量的清水和淀粉,把混合物搅拌均匀,使之粘稠,然后把混合物放入蒸锅中,再放入开水中蒸10-15分钟,直到素菜变得软熟后即可盛出上桌。素菜通过蒸制后,营养价值得到充分保留,还能去除杂质和有害物质,口感也极为鲜美可口。
总结:综上所述,清蒸菜的做法有普通清蒸法、砂锅蒸法和素菜蒸法等多种,不同的做法可以选择新鲜的食材,加入少量的调料,以及合理的蒸制时间,可做出营养美味的佳肴。
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