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灵芝炖鸡怎么做法(灵芝炖鸡怎么做法最好吃)

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灵芝炖鸡怎么做法(灵芝炖鸡怎么做法最好吃)

灵芝炖鸡是一道很受欢迎的家常菜，具有补肾壮阳和降胆固醇的功效。在中国传统的养生理论中，人们认为每种药材都有自己独特的药效，灵芝是一种老母草，具有滋补气血、养心安神的功效。灵芝炖鸡也正是利用了灵芝特有的药效，来制作出一道富含营养又好吃的菜肴。

      

灵芝炖鸡是一道很受欢迎的家常菜，具有补肾壮阳和降胆固醇的功效


      灵芝炖鸡的做法也很多，我们可以根据自己的口味来挑选合适的做法，以下就是常见的三种做法：

      1、将鸡肉洗净，入锅中加入适量清水煮滚，然后放入灵芝片；再放入盐、味精、料酒，入味即可。

      2、灵芝、鸡肉等洗净，一同加入锅中，调入适量料酒、盐、酱油等调料，炖制时立即加入一小碗清水，以保持料汁不干；当灵芝熟烂了，汤汁变得浓稠，即可关火。

      3、将鸡肉洗净，入锅中加入清水，加入灵芝片、盐、味精等调料；把锅盖上，用中火煮至汤汁浓稠，最后即可出锅装盘，上桌。

      以上是常见的三种做法，但是大家朋友们可以根据自己的口味和喜好来调整菜式，例如增加蒜苗、花菜、洋葱等材料，此外，放入红枣、蜜枣也能更加增加灵芝炖鸡的特有营养。据中医健康研究机构统计，大量摄入灵芝能增强免疫力，有效防治和抵抗疾病，对肾炎、支气管炎、肝病患者有显著的改善作用。

      总的来说，灵芝炖鸡口味鲜美，营养丰富，是一道受欢迎的家常菜，它不仅有舒缓紧张、健脾胃、补肾壮阳、降低胆固醇等功效，还能有效预防疾病，对身体健康非常有帮助。

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