灵芝，又称药用菌，是一种具有极高药用价值的天然中药材。它有很多的营养作用，不仅能保护肝脏，还能帮助机体抵抗感染，同时也有助于改善睡眠、抗衰老等益处。那么灵芝的做法大全怎么吃呢？
一般来说，灵芝有两种吃法，一种是生吃，一种是熬煮。
生吃：将灵芝洗净，切成小块，可以直接咀嚼灵芝，也可以加入糖水食用，放入糖水中浸泡半小时后食用，口感更加清新爽口。灵芝也可以加入汤中，搭配蔬菜、肉类食用，效果也极佳。
熬煮：将灵芝放入清水中，加入适量糖，大火煮沸后转小火熬煮1~2小时，再加入田七熬煮5~10分钟即可。此方法的灵芝口感细腻，食用后能快速将有效成分吸收入体，令人回味无穷。
吃灵芝的时候有几点需要注意：
1.如果体内有气虚质体质，应当少吃灵芝；
2.对胃肠道较敏感的人，服用灵芝前应咨询医生；
3.灵芝可与木香、茯苓、黄芪同用，温热药物和激素则不宜搭配；
4.因灵芝中含有酚酸，在孕期服用应慎重，孕期暂不宜服食灵芝。
总之，灵芝的做法大全可根据个人口味做出各式各样的灵芝食谱，也可以熬煮，或者加入汤中，也可以生吃。另外，还需要注意服用灵芝的用量，及服用时的搭配，以达到预期的营养和保健效果。
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