牛排煎饼是一道经典的传统小吃,也是人们常见的家常菜之一。它有着独特的香味和口感,而且烹饪方法简单易学,受到了很多人的喜爱。
首先,要准备好所需的食材:牛排100克,面粉500克,油35克,盐3克,味精2克,胡萝卜、洋葱、西红柿各适量。其次,将牛排切成小块,加入盐、味精、胡椒粉等调味料腌制10分钟,再用水冲洗干净后沥干。然后,将面粉加入温水中搅拌,直至面团成形,然后分割成小片,在每个片上放上腌制好的牛排,再用手捏成圆饼。接着,放入油锅中油炸,油锅底部加入少许油便可,煎至两面金黄色即可。最后,可以随意添加胡萝卜、洋葱、西红柿等里面,再煎炸至金黄色,即可装盘上桌。
总之,牛排煎饼制作简单又美味,是很多人喜欢的家常菜之一。除了口味美之外,它还有多种营养价值。例如,牛排中含有大量的铁,可以帮助人体补充铁质;洋葱中蕴含的硫胺素可以促进人体的新陈代谢;胡萝卜中的胡萝卜素对视力、皮肤状况有着重要作用,能够帮助人体抵御感染。因此,可以大胆品尝这道令人恨不得一口气吃掉的佳肴。
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