牛肉馅炒菜是一道很受欢迎的家常菜,传统的炒菜,用原料准备简单,做法也不难,具有丰富的营养价值。
所需材料:牛肉馅400克、洋葱1个、胡萝卜1-2根、姜5克、蒜头10克、蚝油20克、精盐10克、料酒10克、生抽10克、香油10克、白糖10克、水淀粉10克、甜面酱10克。
1. 先将牛肉馅放入深碗中放入姜、蒜头、料酒、蚝油,用搅拌机搅拌均匀,放置30分钟以上,使牛肉充分吸收调料的味道。
2. 用水将洋葱切片,然后放入油锅中煸炒至金黄色。
3. 将牛肉馅捣散并加入白糖和生抽,再放入洋葱炒好的油锅,先放煸炒至牛肉变色,再加入胡萝卜一起翻炒均匀,最后加入水淀粉勾芡,注意控制水份。
4. 将牛肉馅炒菜倒入盘中,淋上香油,撒上甜面酱,装饰即可。
牛肉馅炒菜是一道经济实惠,又可提供丰富营养的家常菜,这道菜口感鲜美,经济实惠,非常适合大家的口味。炒菜时,要控制火候,不要煸炒太久,以免影响食材的口感;另外,也要注意控制水份,避免油炸出水,影响炒菜的口感及营养含量。
总之,牛肉馅炒菜的做法比较简单,只需准备部分原料,就可以做出一道家常菜。如果花些心思,也可以做出可口、营养丰富的牛肉馅炒菜,让家人们能够吃到更健康、更美味的食物。
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