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猎心肺怎么做法(猎心肺能吃吗)

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猎心肺怎么做法(猎心肺能吃吗)

摘要：猎心肺不仅是一种古老的传统医疗术式，也是一种针对人体内脏及血液循环的特殊操作，它既能改善人体的机能，又能调理人的营养状态，起到活血化瘀、消肿止痛的功效。本文将详细介绍如何正确地进行猎心肺，同时指出相应的注意事项，以帮助读者正确进行猎心肺，从而达到良好的健康效果。

      

摘要：猎心肺不仅是一种古老的传统医疗术式也是一种针对人体内脏及血液循环的特殊操作


      猎心肺是中医经典中的一项术式，它有若干年的历史，可以追溯到千年前的中国朝代。根据“金匮要略”记载，猎心肺有着若干独特的功效，它可以改善人体的机能，调理营养，活血化瘀，消肿止痛等。根据最近的研究结果表明，猎心肺可以帮助减少心包积液的渗出，有效改善静息性心脏功能不全。此外，猎心肺疗法也有助于改善心脏疾病患者的心率和心率失常，并可以通过降低血压来缓解慢性心衰患者的症状。

      猎心肺的方法是：首先，用手心按摩腹部，把气道放松，以减轻内部器官的压力；然后，从前胸前端开始，用拇指和食指并用做出半圆形手势，一边按摩，一边口唸着“呼吸”的字句；最后，一次只按动一个脏腑，轻轻按摩至3 ~ 5次，重复2~3次，每次休息1~2分钟，以使脏腑得到充分放松。

      为了更好地操作猎心肺，在操作时应注意以下几点：

      1. 操作时勿使力过猛，避免出现不适感；

      2. 要有节奏感，按摩每个部位要适中，不要太久或太短；

      3. 不可过熟，最好用温水湿润按摩毛巾，然后在按摩部位进行操作；

      4. 不要在生病的时候进行操作；

      5. 不要过量，一次不要超过10分钟，每周也不要超过1次；

      6. 症状的越严重，操作的越少，反之，操作的越多。

      总之，猎心肺是一种调理健康的有效途径，但应根据自身的实际情况选择正确的操作方法，避免出现不良反应，从而达到最佳的保健效果。

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