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玉米羹还有什么做法(玉米羹还有什么做法好喝)

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玉米羹还有什么做法(玉米羹还有什么做法好喝)

玉米羹是一道由中国传统食材玉米粉制成的美味佳肴，也是比较常见的下饭食物。它不仅口感清爽，而且十分营养，含有丰富的维生素、蛋白质和钙质等多种营养成分，还可预防营养不良症。一般说来，玉米羹有两种做法，可以分为熟、半熟和生三种。

      

玉米羹是一道由中国传统食材玉米粉制成的美味佳肴，也是比较常见的下饭食物


      熟玉米羹是由玉米粉、糯米混合而成的熟食玉米羹，口感较厚风味略微甜蜜，并带有特有的米香，在热量方面也比较高，每100克可达到400大卡以上。熟玉米羹保健作用也较好，比如增强体质、补充能量、增强免疫力等，是人们日常膳食的不可缺少之物。

      半熟玉米羹是由玉米粉、糯米和豆粒混合而成，采用热水熬制而成，口味有点甜，质地软糯，比较易消化。而且，半熟玉米羹中添加了豆粒，具有补充营养的作用，可以提供蛋白质和维生素等营养成分，热量也要比熟玉米羹低，每100克所含热量仅有280大卡左右，是营养又健康的食品。

      生玉米羹是由玉米粉、火星烤料和植物油混合而成，未经烹饪只需凉水浸泡，即可食用，具有比其他两种玉米羹更低的热量，每100克热量只有200多大卡，素食者和健身者都是绝佳的选择，同时它也可以保持玉米原有的营养成分。

      从上面可以看出，玉米羹的做法不仅多样，所含营养成分也是多种多样的，不仅能保持米的原有营养，还能为人们提供更多的营养成分，是一道健康、美味的佳肴，也是早餐、午餐和晚餐的理想选择。此外，玉米羹制作简单，不用多时间就可以做出，是一道节省时间的美食。

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