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瓷砖怎么腌面做法(瓷砖面翻新做法)

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瓷砖怎么腌面做法(瓷砖面翻新做法)

瓷砖腌面是一道中式家常特别受欢迎的做法，它以小米粉为主料，再用上一些佐料，如盐、生抽、淀粉等，经过熬制而成，口感餐香可口，味道回甜，搭配上浓郁的菜肴，不仅美味可口，还能够补充维生素和微量元素。

      

瓷砖腌面是一道中式家常特别受欢迎的做法它以小米粉为主料再用上一些佐料


      首先，准备好所需材料，小米粉150克，盐5克，生抽5克，淀粉5克，水200毫升，橄榄油2汤勺。

      其次，将小米粉放入一个大碗中，加入盐、生抽和淀粉，搅拌均匀，然后慢慢地倒入水，再搅拌均匀，使小米粉完全吸收水份，最后加入适量橄榄油，继续搅拌人拌至稠状，即可。

      最后，装入腌面的容器，大火加热，叠入小米粉面，反复改变面的形状，在另一面调入一些油，然后用勺子反复搅拌，使小米粉面充分吸收油，即可腌成瓷砖腌面。

      因此，瓷砖腌面的做法很简单，首先准备好所需材料，然后将小米粉放入碗中，加入盐、生抽等调味料，慢慢倒入水，最后加入橄榄油，装入容器，改变形状，同时调入少许油，搅拌均匀，就可以腌制出瓷砖腌面。

      瓷砖腌面以小米粉为主料，具有高蛋白质，低脂肪和碳水化合物的特点，同时富含粗纤维，有助于消化系统的健康，还能够提供钙、铁、维生素B群、维生素E和维生素K等营养物质，把瓷砖腌面料理作为家常菜，可以满足日常膳食需要，也可以帮助我们保持身体健康。

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