甜酸排骨,也称甜酸肉排、芭贝腐竹排,中国传统特色小吃,是云南风味菜的代表。它以猪骨头做主料,腐竹为主辅料,加上一些调料,在低火上慢慢熬制而成,口味独具匠心,回味无穷。
甜酸排骨的烹饪步骤也不复杂:首先把带皮排骨放入冷水里焯烫,过滤并洗净;其次把油烧开,把焯好的排骨放入锅中煸炒至金黄;再放入葱姜蒜、芭贝腐竹、料酒,加盖蓋炖煮;之后放入精盐、白糖、醋进行调味,最后烹饪时加入盐、糖、味精、老抽,调成甜酸口味即可出锅装盘。
甜酸排骨可以用来调和人体营养,吃起来口感独特,肉质柔嫩,酸甜味浓郁,而且排骨中的胶原蛋白、营养素等,对于身体健康有很好的保健作用,能够促进血液循环,减少血液粘稠度,可以增强肌肉和关节活动性,有助于预防骨质疏松症。
甜酸排骨,不仅口味鲜美,而且对身体的健康也有一定的保健作用,所以丰富了我们的健康饮食,真可谓“小吃大滋味”!经过一段时间的烹制,鲜香浓郁的甜酸排骨终于可以上桌了。希望大家都尝试一下,享受它带来的醇厚美味!
总结起来,甜酸排骨是一道以猪骨头做主料,腐竹为辅料,加入调料,在低火上慢慢熬制而成的中国传统特色小吃,口味独特、回味无穷,吃起来口感柔嫩,酸甜可口,而且还具有促进血液循环的功效,有助于增强肌肉和关节活动性,预防骨质疏松症。
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