摘要：为了给新出生的宝宝健康营养的食物，家长们需要规范健康的母乳喂养、辅助性喂养及宝宝自己独立进食，本文将全面介绍宝宝如何吃，以及宝宝吃时需注意的注意事项。
关于新生儿的营养，最理想的做法是母乳喂养，因此，在宝宝出生的前六个月中，家长都应尽量保证母乳喂养。母乳喂养能让宝宝获得最好的营养供应，提供最佳的免疫力来抵抗疾病。此外，母乳喂养也有助于宝宝脑部发育，因而更能让宝宝快乐成长。而且，母乳喂养也能给宝宝保证足够的清凉，从而减少宝宝的发热的风险。
一般来说，出生后的前六个月，家长们应当尽量保障母乳喂养，避免用配方奶粉和其他代乳制品。出了前六个月以后，家长们还可以继续使用母乳喂养，但也可以开始尝试使用配方奶粉和其他辅助性喂养了。
在6个月左右的时候，宝宝应该学会自己进食了。家长们可以轻轻一搓，蒙上湿毛巾等，给宝宝制造一个舒适的吃饭环境。宝宝首次吃固体食物时，家长应该先选择富含维生素的蔬菜食品，把它搅碎成泥状，让宝宝尝试一下，并且可以帮助宝宝自己把食物放入口中，重新熟悉新的营养和口味。此外，家长也要注意宝宝是否有不易消化的食物，如水果果核、白色甜类食物等，这些食物应该暂时避免给宝宝吃。
此外，家长们应该给宝宝制定一定的规律，包括定点每天吃饭，在宝宝开始吃饭之后，其每餐的时间应该控制在一小时之内，这样可以避免宝宝暴饮暴食，过量的摄入营养，同时也要注意宝宝的身体敏感性，尽可能选择宝宝易消化的食物，以减少宝宝的负担。
总结：为了给新出生的宝宝健康营养的食物，家长们应规范健康的母乳喂养、辅助性喂养及宝宝自己独立进食，并在宝宝开始自己进食时，先给宝宝选择富含维生素的蔬菜，并给宝宝制定规律的吃饭时间，避免宝宝暴饮暴食，同时也要注意为宝宝选择容易消化的食物。
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