摘要:生茯苓(Wolfiporia Extensa),又名茯苓、木霉茸,是在上古时代就已经被采用的传统医药中的重要成分。它具有补血壮阳、利水消肿、养血止血、止泻止痢、抗炎症等多种功效,因此,在汤品烹制上,被广泛运用到当今时代。下面就来详细介绍一下如何煮汤料理生茯苓。
烹制与调料:除了生茯苓本身外,汤品还需要搭配其他原材料才能呈现出更多的口味和营养元素。常用的搭配调料有小米、大枣、猪蹄、黄瓜、蒜、蔬菜等,可以根据自己的喜好选择合适的配料,当然如果有其他食材也可以作为调料加入汤品中。
烹饪步骤:
1. 首先,将生茯苓洗净或者泡澡,使其润滑,再切片待用;
2. 将锅内放入适量油,烧至六成热,放入小米、大枣等调料一起炸至金黄色;
3. 然后放入切好的生茯苓,加适量水,煮至生茯苓变软,放入蒜、蔬菜等调料,继续烧开;
4. 最后加入适量盐、鸡精、食油,调味即可。
总结:生茯苓汤做法很简单,但在搭配调料时,需要根据个人的口味和健康情况选择更加合适的调料,以达到最佳的滋补健康效果。
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