田鸡是一种具有特殊历史意义的特色菜品,在我国浙江地区家常小吃。田鸡肉质鲜嫩,营养丰富(含多种氨基酸及植物精英等),味道甘鲜香浓,富有药食同源的功效,为人们的健康食疗提供了重要的营养保障。
制作方法:
1.准备好所需材料:鸡肉一只,酱油、料酒、盐、糖、姜、蒜、葱各适量;
2.把鸡肉洗净,把米醋、料酒、盐、糖、胡椒、姜末、蒜末各适量放入碗中,和勾芡成拌料;
3.将鸡肉沥干水分,在肉上涂抹拌料,用手稍搓搓,使鸡肉上面被醃料渗入;
4.再另外放入2勺酱油,加入葱姜蒜末及胡椒粉放入调味器中,加入适量的清水,煮开后把调好的汤汁倒入锅中;
5.把醃料的鸡肉放入汤中,慢火炖15分钟即可,最后必须加入适量的香油使之味道更加鲜美。
总结:田鸡是一道美味而又充满了历史意义的特色食肉,它营养丰富、味道甘鲜,具有一定的药食同源功效,深受大家喜爱。在制作时,只需准备好所需要的材料,把材料拌匀,把拌料抹在鸡肉上,把调味汤汁添加在鸡肉中,用慢火炖煮,最后再加入香油,就可以烹制出可口的田鸡了。
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