白木耳的做法丰富多样,具有清淡鲜美的特点,人们常用它制作各式各样的佳肴,以及营养均衡的食物。
①九转大肠:将白木耳洗净,加入适量料酒、姜片、葱等调料,水煮至熟后放入毛豆,再加入蚝油即可。
②香菇白木耳:将白木耳用温水泡发,然后再将香菇切片,用料酒、盐、生抽、麻油、太白粉调料调味,再把白木耳下锅滑炒,加入香菇、火腿、大葱末料翻炒,加入适量的高汤成菜。
③白木耳苋菜:将苋菜洗净,用料酒、盐、少量的油腌制,然后放入白木耳下锅炒,炒至熟,加入生抽、糖、醋调味,拌匀即可出锅。
④白木耳炒萝卜:将切好的白木耳下锅翻炒,加入少许淀粉、料酒炒出香味,然后加入切好的萝卜炒均匀,再加入芝麻、花椒油翻炒几下即可出锅。
白木耳有养血安神、健脾和胃、润肠通便等功效,具有补肝、滋补元气,对阴虚、贫血、头晕、腰膝酸痛有辅助治疗的作用。白木耳是一种性价比较高的食材,而且在蔬菜里非常容易被吸收,所以食用白木耳可以补充维生素B1、B2、C等的浓度。
总之,白木耳不仅有美味,而且价格实惠,营养丰富,有很多不同的做法,可以满足不同口味的人群,是个不可多得的家常菜,值得大家多多尝试。
原创文章,作者:鱼香肉丝,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_56125.html
相关推荐
-
怎么制作纯全麦面包的做法(怎么制作纯全麦面包的做法窍门)
接着,将这些材料按一定的比例混合,搅拌成浆体,然后放置在室温下晾凉发酵;最后,将发面团分割成小块,搓圆,然后再在表面撒上玉米粉,放入预热的烤箱中烤20-30分钟即可。统计数据显示,在2019年7月,...
-
核桃汁的做法有哪些好处(核桃汁的做法有哪些好处呢)
此外,核桃汁中的多种维生素还可以促进皮肤的新陈代谢,增强其韧性,延缓衰老,让肌肤更加白皙、健康,可以有效抗坏血病,抵御炎性疾病,改善贫血症,使皮肤更加光滑有弹性,减少眼袋和鱼尾纹。总之,核桃汁有多种...
-
凉拌腐竹有哪些做法(凉拌腐竹有哪些做法好吃)
凉拌法的准备会更简单,只需切腐竹,然后拌上各种调味料即可,如醋,糖,盐,花椒,芝麻,葱,姜,蒜,胡椒,料酒等,也可以适当加点花生油、冰糖,最后在锅中翻炒几分钟即可出锅,口感酸甜。凉拌腐竹营养价值很高...
-
什么是鱼生小鱼做法(鱼生小鱼怎么生的)
通过鱼生小鱼制作过程,能够有效地保存淡水小鱼的原汁原味,口感更加鲜美,兼具营养与美味。此外,鱼生小鱼火锅还具有快速、高效的烹饪特性,减少了食材的烹制时间,削减了排烟量,改善空气质量,大大减少了污染现象...
-
怎么炸莲藕条做法(怎么炸莲藕条做法好吃)
炸莲藕条不仅美味可口,营养价值也很高。莲藕含有丰富的多种营养元素,具有补肾益气、润肤美容、增强机体免疫力的作用,而且含有大量的维生素,抗衰老。在功能性食品中,莲藕被誉为“植物之王”,具有非常重要的地位...
-
保鲜参怎么泡酒做法(保鲜参怎么泡酒做法窍门)
之后,用中低火加热容器,使其水温慢慢升高。煮到水温略微起泡,开始加入酒,可以选择三五酒、甲醇、清酒或者高粱酒,可以根据个人口味和喜好调整用量,一般1:4-5比例最合适,例如25ml酒加125ml水。煮...
-
羊肉馅饺子做法比例怎么调(羊肉馅饺子做法比例怎么调的)
首先,羊肉是非常重要的馅料,它不仅能提供肉质的口感,而且还能提供丰富的营养,因此,在调配比例时,可以把它作为主要的调料,一般情况下,羊肉的比例可以占到总重量的50-60%。其次,调料是可以提高羊肉馅...
-
旱芹怎么做法(旱芹怎么做法最好吃)
旱芹的功效丰富,医用价值很高。旱芹具有解毒抗菌的功效,可以有效治疗呼吸道感染、皮肤病和消化性溃疡等疾病。同时,它也能够改善肝脏功能,缓解肝炎、腹泻、出血等肝病症状,促进肝脏的恢复。此外,旱芹还可以抗菌...
-
怎么煲小米做法(如何煲小米)
另外,在煲小米的过程中,还可以根据个人的喜好,加入一些绿色蔬菜,比如芹菜、西葫芦、胡萝卜、尖椒等,加入一些食用油,这样就可以增加小米的风味,让米饭更有层次感。此外,在煲小米前,不妨再加入一些心意米,...
-
产妇的排骨怎么做法(产妇排骨的做法大全)
营养学家建议产妇养母期间食用排骨,因为排骨是一种蛋白质极丰富的食物,蛋白质是身体细胞的主要组成部分,可以帮助人体恢复体力,维持身体健康。排骨中含有丰富的钙质,它可以补充血液所需要的原料,有利于新生儿的...