摘要:制作发糕是一种传统的中国节日甜点,其历史可以追溯到明朝。发糕主要由糯米粉、淀粉和少量的食用香精、食用染料制成,烹饪过程不复杂,步骤也简单,制备配料、糊糊、滤渣等,其口感香甜、咬劲道,且具有很强的营养性。
制作发糕主要有三步:拌调料、糊糊和滤渣。首先,准备好糯米粉、淀粉、香精和染料,将糯米粉放入容器,添加温开水,用手搅拌混合至无粘性,然后加入淀粉、香精和染料,继续搅拌,到达均匀的、没有表面裂痕的状态,拌调料完成。
其次,将拌调好的料浆倒入模具中,至八分满,上下看上下模具,往外拉一圈,将空气泡排出,再将模具层层盖上保温布,上压,使之彻底凝固,糊糊完成。
最后,一般在20分钟左右,从模具取出发糕,再用水滤渣,洗洗发糕表面,让发糕更加光滑,最后放入塑料袋整装,滤渣完成。
发糕不仅香甜可口,而且还有很多营养价值,它富含碳水化合物、蛋白质、维生素和α-亚麻酸等多种营养物质,有助控制血糖,降低胆固醇,预防心脑血管疾病的出现,有来缓解抑郁症状的功效,被认为是一种健康的零食。
总结:制作发糕,不仅口感香甜、咬劲道,而且营养丰富,对于控制血糖、降低胆固醇等有很大的益处,而且还能缓解抑郁症状,堪称一种健康的零食。在制作发糕时,需要拌调料、糊糊以及滤渣,三个步骤,以便能够烹调出让人喜爱的发糕。
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