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知了吃什么下奶做法(知了吃什么东西)

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知了吃什么下奶做法(知了吃什么东西)

摘要： 吃什么下奶是常见的母乳喂养实践，可以为母乳喂养的孩子提供良好的营养素，使其充分得到营养。由于母乳是婴儿最理想的营养来源，母乳喂养时，家长也可以为孩子提供适当的下奶，以防止婴儿营养不良。根据专家建议，母乳喂养的孩子在6月龄开始，可以为孩子提供适合其年龄的谷物，海带，蔬菜，水果和其他食物作为下奶。

      

摘要： 吃什么下奶是常见的母乳喂养实践，可以为母乳喂养的孩子提供良好的营养素，使其充分得到营养


      一、给6月龄婴儿下奶

      6个月开始，家长可以为母乳喂养的婴儿提供适合其年龄的谷物和其它食物作为下奶，对婴儿的营养有很大的帮助。谷物是最常用的下奶，家长应该煮熟的谷物，然后磨成稠糊，加入牛奶或母乳，这样可以保证婴儿摄入足够的蛋白质、米糊精等营养素。其它可用于下奶的食物还有海带，蔬菜，水果，豆类等，如果家长自己做，可以用搅拌机将它们搅拌成糊状，口感较好，可与母乳混合给孩子进行喂养，但要注意搅拌后别立即给孩子，应放置一段时间再喂养，以避免食物中的细菌。

      二、婴儿下奶的最佳实践

      婴儿的母乳一般下奶的实践有3个原则，首先，母乳喂养的宝宝应慢慢吃，母乳水量一次不应超过150~200毫升，尽量每次不要喂过剩的；其次，尽量不要在母乳喂养之外补婴儿水，一般可以在母乳喂养结束后给宝宝补水；最后，尽可能在同一时间学会多吃多喝，因为孩子需要足够的睡眠，吃饭次数过多会影响孩子的睡眠质量。

      总结：母乳喂养的孩子在6月龄开始，可以为孩子提供适合其年龄的谷物、海带、蔬菜、水果等作为下奶，家长应该慢慢吃，母乳水量一次不应超过150~200毫升，尽量每次不要喂过剩的，不要给宝宝补水，尽可能在同一时间学会多吃多喝，以保证婴儿营养健康成长。

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