砂瓜怎么做法(砂瓜怎么做法最好吃)

摘要：砂瓜(含有极高的保健营养价值)是一种夏季才能吃到的美味水果，也被人们称作“西瓜头”,是妇女们消暑减肥的佳品。砂瓜可以做成砂瓜果汁、砂瓜冰、砂瓜奶昔、砂瓜片、砂瓜蛋糕、砂瓜面饼等各种口味的佳肴，在夏日里为我们提供清凉刺激的口感。

      砂瓜的做法有很多，首先，我们要力求选择新鲜的砂瓜，砂瓜的表皮要光滑无籽，触感越细腻越好，瓜面有定型的小脊，不会浮白，黄褐色的砂瓜口感十分细腻，尤其是有一股清新的果香，如果砂对拿去已经开始变软，那就一定是新鲜的。

      砂瓜果汁，只要将新鲜的砂瓜去皮洗净，然后去籽，把洗好的砂瓜和清水一起放进榨汁机中，榨出果汁后加一点点糖，即可享用。砂瓜片更简单，将砂瓜去皮削皮切丁，用一小勺盐混合，淋入少许白醋，调入适量花生油拌匀，最后撒上一点花椒粉即可。

      砂瓜冰也是一种不可多得的美味，只需将砂瓜去皮切块，加入清水，冰糖，料酒，冰粉，盐将上述原料放入电饭锅中，放入冰淇淋机，搅拌机，搅拌出果汁，然后将果汁放入冰格冰箱，等冰冻完成即可。

      砂瓜奶昔也是十分受人欢迎的美味，将砂瓜去皮去籽榨成果汁，放入搅拌机中，然后将豆浆，牛奶，白砂糖放入搅拌机中，搅拌细致，最后加入冰糖调入适量清水搅拌，淋入少许白醋即可。

      砂瓜蛋糕是一款美味的砂瓜甜品，需要准备的原料有清水，砂瓜，香蕉，杏仁，牛奶，低筋面粉，白砂糖，然后将砂瓜去皮捣碎将搅拌机中，搅拌细致后倒入容器，香蕉捣碎放入容器，搅拌均匀，加入杏仁，牛奶，低筋面粉，白砂糖搅拌均匀，将糊类放入模具中，放入预热烤箱中烤熟即可享用!

      砂瓜面饼同样也是一道受人喜爱的甜点，准备所需原料有砂瓜，高粱米，植物油，白砂糖，盐，清水，芝麻酱。首先将砂瓜洗净，去皮捣碎备用，将高粱米洗净煮熟，用汤勺按压，再将砂瓜放进来搅拌均匀，加入植物油，白砂糖，盐搅拌均匀，放入模具中，刷上芝麻酱，放入预热烤箱中烤熟即可。

      总之，砂瓜可以做出许多美味的佳肴，可以用以调理身体，也可以做出精致的蛋糕、甜品等等，包括砂瓜果汁、砂瓜冰、砂瓜奶昔、砂瓜片、砂瓜蛋糕、砂瓜面饼等等。砂瓜不仅具有独特的清香，还有极高的保健营养价值，是夏日消暑减肥的美味佳品。

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砂瓜怎么做法(砂瓜怎么做法最好吃)

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